É AMOR OU DEPENDÊNCIA EMOCIONAL? DICAS PARA SER MENOS DEPENDENTE:

Olá bom diaa!

Segue algumas dicas para se tornar menos dependente:

♡ Ter consciência da dependência emocional. Porque, se há reconhecimento e a mudança for buscada, pode melhorar a sua autoestima, autovalorização, através do acompanhamento psicológico.

♡ Ter o controle dos seus sentimentos, emoções e comportamentos. Existem situações na vida que sentem como controlar. Porém, precisa ter a percepção do que você pode controlar. Não permitindo que outro controle sua vida e as suas escolhas.

♡ Que as suas necessidades emocionais não dependa de uma única pessoa.

♡ Se visualizarmos nosso parceiro como alguém que preenche o vazio das nossas almas e como uma distração de qualquer bagagem emocional não resolvida, estamos à beira de ser emocionalmente dependentes. Precisamo entender o que é o amor conosco mesmos.

Que você possa refletir e praticar!

Caso precise de auxílio, agende já sua consulta!

@psicologamarcelacarvalho

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