Saúde mental: artigos, dúvidas comuns, especialistas e notícias

Comece analisando: *Quais são as vontades dos filhos? *Quais são os desejos dos pais? * Como os pais querem que os filhos sejam? *E quais são essas expectativas que os filhos devem responder? .📝📖 Além disso, comecei a me perguntar o que aconteceria em relação ao nosso ser se todos nós respondessemos as expectativas dos nossos pais? Qual seria o sentido da nossa vida? .📖📝✏ Dentro dessas perguntas, a resposta é que viveríamos a vida do outro e não a nossa, faríamos as vontades do outro, estaríamos sempre em função do outro. Apagaríamos o nosso ser para viver a expectativa do outro....

Nós homens sofremos sem perceber, por quê? Acreditamos que o sofrimento é uma condição do homem: dar seu sangue pelos outros, sua vida pela família, seu tempo para o trabalho, dar respostas a quem perguntar, resolver os problemas que surgirem, enfim várias situações que contamos como sendo nossa condição de vida ter que administrar tudo isso. Afinal somos homens. Por conta dessa mentalidade, que apesar de gerar cansaço não é percebida, ela é um tipo de sofrimento fantasiado, neste caso, de Super-homem. Mas por trás dessa fantasia há um ser humano como tantos outros milhares que existem neste...

Conceito de perfeccionismo O perfeccionismo é a busca constante pela perfeição. Não é errado cada ser humano querer crescer, desenvolver, evoluir e ter ambições, mas a forma como seguimos este processo faz mal para a nossa saúde física e mental, consequentemente a nossa alimentação terá prejuízos. Precisamos ter cuidado em como organizamos as nossas metas, conquistas, erros e sonhos. Geralmente, uma pessoa perfeccionista pensa e vive dessa forma: • Deveria comer menos isso! • Não poderia agir dessa forma; • Deveria ter me esforçado mais; entre outras situações. As suas cobranças...

Em 1946 a Organização Mundial de Saúde ( OMS) , definiu a saúde como  "um estado de completo bem - estar físico , mental e social , e não apenas a mera ausência de doença ou enfermidade".  Diante isso, é importante destacar , que não somos capazes de nos manter funcionais e ter qualidade de vida se não tivermos uma boa saúde mental. Assim como a saúde física , a saúde mental é um componente que promove a capacidade do indivíduo de viver , gerir à própria vida , enfrentar dificuldades do dia a dia , se relacionar bem consigo e com os outros .  Apresentar ou não uma boa saúde...

Bom, vamos lá, tenho visto muito conteúdo sobre saúde mental, principalmente nos últimos tempos, mas identificar o momento de parar e olhar com atenção pra ela é o que explico neste artigo. Vou começar dando um exemplo: se hoje os cuidados com o seu corpo forem prioridade (independentemente do motivo), seja saúde ou estética, já parou pra pensar como vai atingir esse objetivo? Como terá o corpo que você deseja sem estar com a mente saudável? Para conquistar qualquer objetivo em sua vida, cuidar da MENTE é fundamental, de extrema importância e, SIM, tem que ser prioridade, pois é através dela...

"Cuidamos das doenças do corpo muito prontamente. Elas são muito dolorosas para nos permitir dormir em silêncio e logo nos impelem a procurar um médico ou cirurgião para nos curar. Oh, quem dera fossemos assim tão atentos em relação às mais sérias feridas de nosso homem interior". Charles Haddon Spurgeon Muitas vezes vivemos situações com as quais não conseguimos lidar sozinhos, que insistem em continuar mesmo após tentarmos melhorar, que não conseguimos sair apesar do esforço e apoio das pessoas ao redor. Situações estas na qual não sabemos o que fazer, não sabemos como lidar e como sair,...

Desde o primeiro caso de doença causada pelo novo coronavírus (COVID-19) notificado na China até os dias atuais a escalada do contágio continua crescendo e o Brasil vem se tornando um grande epicentro da Pandemia. A infecção pelo Sars-CoV-2 pode trazer grandes prejuízos a saúde física devido a rápida disseminação do vírus e o risco de vida às pessoas que compõem o chamado grupo de risco. É a gravidade desse cenário que fez com que a OMS — Organização Mundial de Saúde, além de diversas autoridades sanitárias de todo o mundo, recomendassem o distanciamento social como uma das principais medidas...

Entenda o que esse método auxilia a ter uma vida mais feliz Na rotina corrida e cansativa, é comum sentirmos angustia ansiedade, medo, tristeza ou desesperança em alguns episódios da vida. Aliás, todos nós experimentamos uma sensação de melancolia em algum momento, ninguém é feliz 100% do tempo. Mas devemos ficar alertas quando esses sentimentos que acompanham o nosso cotidiano transformam-se em crises de ansiedade, de pânico, agitação, insônia, transtornos alimentares ou mudança repentina no comportamento, por exemplo. “A manifestação clínica já é um sinal importante...

Segundo Clyde Narramore (2000), uma pessoa com boa saúde mental: A. Sente-se bem consigo mesma • Não é vencida por suas próprias emoções – temores, ódio, amor, inveja, ciúmes, preocupações. • Pode transformar os desapontamentos da vida em grandes passos de crescimento. • Tem atitude tolerante para consigo e para com os outros; é capaz de rir a respeito de si mesma. • Não subestima nem supervaloriza suas habilidades. • Aceita suas próprias falhas. • Tem respeito próprio. • Sente-se capaz de lidar com a maior parte das situações que aparecem em seu caminho. • Obtém satisfação nos...

O bem-estar emocional constitui apenas uma parte da saúde como o todo. O bem-estar emocional absoluto é uma idealização. Ninguém consegue manter as características de uma maturidade emocional por todo tempo, em todo lugar e em qualquer situação. Cada pessoas possui suas peculiaridades e problemas, de modo que a saúde completa pode ser experimentada apenas por poucos momentos, ou dias, da vida. A maturidade emocional não chega de modo definitivo a um ponto estável e de equilíbrio completo, porque o ser humano passa por constantes fases até a morte. Posto isto, o Dr Albert Friesen cita cinco...

A maioria das vivências de estresse e tristeza não vêm da situação em si, mas de como você lida com elas. As estratégias de enfrentamento aprendidas durante a vida são determinantes na maneira que regiamos no presente. O surpreendente é que podemos desenvolver novas estratégias. Para que isso ocorra, precisamos de novos repertórios de comportamento.  A terapia com abordagem EMDR possui técnicas que desenvolvem generalização, isto é que auxiliam o paciente a utilizar estratégias aprendidas positivas em eventos que este costuma se utilizar de estratégias disfuncionais.

Olá bom diaa! Hoje quero abordar sobre a campanha Janeiro Branco!  Ocorrendo no primeiro mês do ano com a fiinalidade de reflerir e planejar, simbolizando um recomeçar. O principal intuito da campanha é a discussão sobre a importância dos cuidados da saúde mental e suas emoções. A campanha é como um estímulo ao entendimento de que, a nossa mente também requer cuidados especiais, assim como o nosso físico. Evidenciar o tema tendo como objetivo de conscientização do quanto a saúde mental influência no surgimento de doenças físicas e psicológicas. Como por exemplos em 2020, o tema...

O papel do psicólogo não é direcionar a vida de alguém, mas o de ajudar a ver o problema de forma diferente. Eu, como psicóloga, acredito infinitamente na capacidade do ser humano em construir as saídas para os seus labirintos. E jamais sabemos o que é melhor para uma pessoa, já que o maior segredo da vida é descobrir como vive-la com autenticidade, da forma que mais faz sentido para quem vive. Defendo a ideia da autonomia, do nosso direito de escrever a própria vida com as mãos que temos, e não obedecendo as imposições das mãos de alguém. Ganhar autonomia, ser você mesmo e viver uma vida...

Psicólogas! O que fazem fora da clínica? Como elas vivem? Do que se alimentam? Dúvidas que cercam minha profissão. "Você não pode ficar nervosa, é psicóloga!" "Como psicóloga você sabe conversar melhor, aconselhar" Aparentemente por ser psicóloga, não posso ficar estressada, irritada, ou mesmo não saber como agir em diversas situações. Ser psicóloga não me torna imune! Ela também não tem o poder de desligar nossas emoções: medo, raiva, timidez, angústia e toda sorte de sentimentos que podem surgir com o decorrer dos acontecimentos da vida. Não existe uma cartilha de como viver para...

Em algum momento da sua vida você deve ter ouvido alguém falar “terapia é para doido!” ou “eu não tenho problemas, para que fazer terapia?” Mas deixa eu te contar! Terapia não é para doido ou somente para pessoas com algum transtorno psicológico. ✨ Terapia é para você também! E eu vou te da 10 razões para você fazer ela! ✨ 1. Autoconhecimento 2. Autocuidado 3. Superar algum trauma vivenciado 4. Problemas financeiros 5. Problemas com relacionamentos afetivos 6. Superar e entender suas limitações 7. Aprender a lidar melhor com seus sentimentos e emoções 8. Liberta-se de paradigmas e...

Síndrome de burnout — Foto: Marcelo Camargo/Agência Brasil Segundo advogados, os trabalhadores têm direito ao afastamento por licença médica, estabilidade e, em casos mais graves, à aposentadoria por invalidez; síndrome é desencadeada pelo estresse crônico no trabalho. Por Marta Cavallini, G1, 11/01/2022 A síndrome de burnout , também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, passou a ser considerada doença ocupacional em 1º de janeiro, após a sua inclusão na Classificação Internacional de Doenças (CID) da Organização Mundial da Saúde (OMS). Na prática, significa que agora estão...

Há benefícios e malefícios que têm acompanhado a tecnologia digital. Algumas coisas são importantes: bom senso e informação; moderação; diálogo e escuta. Pais e educadores, principalmente, cabem ‘’aprender’’ como exercer a mediação entre as crianças e adolescentes a serem alertados sobre os riscos e limites necessários para assumirem responsabilidades. Principais prejuízos e danos: dificuldade de socialização; problemas mentais - ansiedade, violências, cyberbullying, transtorno do sono e alimentação; problemas auditivos (headphones), visuais, posturais, lesões de esforço repetitivo (ler);...

A Internet modificou nossos hábitos – tanto positivo como negativamente. Entre os pontos negativos temos a depressão e a ansiedade. Como preveni-los e/ou combatê-los? Tentando entender tais impactos. 1. Insônia e redes sociais - Principais efeitos negativos: #Ansiedade/depressão/síndrome do pânico #Problemas de sono #Problemas de autoestima relacionados à imagem do corpo #Cyberbullyng #’’Medo de ficar por fora’’ – Fomo 2. Dependência - Mecanismo de fuga emocional a partir do qual o individuo obtém prazer ou alívio, mas, consequência, acaba prejudicando-se de alguma forma. 3....

Uma vida é um tempo longo demais para ser previsível e para realizar-se a todo instante. Antes de querer respostas, talvez seja mais útil ao nossos dilemas se conseguirmos propor perguntas que ampliem o olhar para o problema – perguntar é não ter certeza. Perguntar é se assumir incompleto, falho, passível de reescrever. Não há limites para a capacidade humana de se refazer. Não há sucesso nem fracasso, apenas vida possível e aprendizado continuo. Viver é fluidez, não é algo estático. E isso que nos permite experimentar situações singulares. O afeto é uma atmosfera afetiva, ele é um campo...

Tal como a saúde do nosso corpo, a saúde mental é imprescindível para o nosso bem estar, pois está diretamente relacionada a diferentes áreas de nossas vidas, seja profissionalmente, nas relações interpessoais ou intrapessoais. Infelizmente, a saúde mental, por vezes, é pouco compreendida devido o seu caráter abstrato, ou seja, ela não é tão tangível como os sintomas físicos que podemos apresentar (por isso nem sempre os psiquiatras entendem o sofrimento, diante deles, relatado). Tal condição faz com que, muitas vezes, criemos expectativas um tanto fantasiosas e, por consequência, formas...

Ente os dias 21 e 24/07, foi realizado o 8º Congresso Brasileiro de Saúde Mental (CBSM), na Universidade Paulista (UNIP), no campus de Indianópolis, em São Paulo. O Congresso contou com a participação de 3 mil pessoas de todo o país para discutir a política de saúde mental, a luta antimanicomial e o futuro das políticas de saúde e de proteção social no Brasil. As conselheiras Maynar Vorga e Analice Palombini estiveram presentes representando o CRPRS. No dia 22/07, a conselheira Analice Palombini participou da mesa redonda “Despatologização/desmedicalização”, junto com Ana Paula Pimentel e...

  O 8º CBSM foi organizado por diversas atividades como, minicursos, roda de conversa, mesas de debates, grandes debates, lançamento de livros e inúmeras intervenções culturais. Além disso, muitas iniciativas de economia solidária estavam presentes. Inúmeras temáticas significativas e urgentes ao campo da saúde mental foram debatidas no decorrer dos dias. Dentre os principais assuntos do evento destacam-se o debate sobre Direitos Humanos e Saúde Mental ; Saúde Mental e Drogas uma Política de Estado e Antropofagias da Luta Antimanicomial . O congresso recebeu cerca de 3 (três)...

O Conselho Regional de Psicologia – Minas Gerais (CRP-MG) realizou, em seu canal no Youtube, a live “O horror à diferença e o desamparo na adolescência”.  A transmissão faz parte da série “Saúde Mental de Janeiro a Janeiro” e ocorreu na última terça (26). O evento, que é promovido mensalmente pela autarquia, por meio da Comissão de Orientação em Psicologia, Saúde Mental, Álcool e Outras Drogas, apontou tópicos que conversam com a atuação da Psicologia em situações de desassistência na infância e adolescência, reforçando a importância de se compreender contextos de vulnerabilidade social...

Teve início, nesta quinta-feira (21), o 8º Congresso Brasileiro de Saúde Mental, que levou a São Paulo 3 mil participantes de todo o país para discutir a política de saúde mental, a luta antimanicomial e o futuro das políticas de saúde e de proteção social no Brasil. Na abertura oficial, o centro das narrativas foi o retrocesso nas políticas de saúde mental e o destino da reforma psiquiátrica no país. Em sua saudação às(aos) participantes do Congresso, a presidente do Conselho Federal de Psicologia (CFP), Ana Sandra Fernandes, destacou que a política de saúde mental está entre as que mais...

Teve início, nesta quinta-feira, 21/07, o 8º Congresso Brasileiro de Saúde Mental, que levou a São Paulo 3 mil participantes de todo o país para discutir a política de saúde mental, a luta antimanicomial e o futuro das políticas de saúde e de proteção social no Brasil. Na abertura oficial, o centro das narrativas foi o retrocesso nas políticas de saúde mental e o destino da reforma psiquiátrica no país. Em sua saudação às/aos participantes do Congresso, a presidente do Conselho Federal de Psicologia (CFP), Ana Sandra Fernandes, destacou que a política de saúde mental está entre as que mais...

Acompanhe aqui a cobertura da participação do Conselho Federal de Psicologia no 8º Congresso Brasileiro de Saúde Mental (CBSM). O evento começa hoje (21) e termina no domingo (24), na cidade de São Paulo. O 8º CBSM tem como objetivo discutir a política de saúde mental, seus avanços, sua potência, seus impasses, a luta antimanicomial e o futuro das políticas de saúde e de proteção social no Brasil. Veja vídeos, fotos e textos com tudo que acontece no evento. Se você estiver no evento, poste seus registros usando as hashtags #SaúdeMentaldeJaneiroaJaneiro #CFPnaABRASME Tweets by cfp_psicologia

A cidade de São Paulo recebe mais uma vez, entre os dias 21 e 24/07, na Universidade Paulista (UNIP), no campus de Indianópolis, o 8º Congresso Brasileiro de Saúde Mental. O 8º CBSM tem como objetivo discutir a política de saúde mental, seus avanços, sua potência, seus impasses, a luta antimanicomial e o futuro das políticas de saúde e de proteção social no Brasil. Conversamos com o presidente da Associação Brasileira de Saúde Mental (Abrasme), Leonardo Pinho, sobre a importância do evento e as expectativas para esta edição. Pinho destaca que o congresso ocorre em um contexto de...

A cidade de São Paulo recebe mais uma vez, entre os dias 21 e 24 de julho, na Universidade Paulista (UNIP), no campus de Indianópolis, o 8º Congresso Brasileiro de Saúde Mental. O 8º CBSM tem como objetivo discutir a política de saúde mental, seus avanços, sua potência, seus impasses, a luta antimanicomial e o futuro das políticas de saúde e de proteção social no Brasil. Conversamos com o presidente da Associação Brasileira de Saúde Mental (Abrasme), Leo Pinho, sobre a importância do evento e as expectativas para esta edição. Pinho destaca que o congresso ocorre em um contexto de...

O Conselho Regional de Psicologia da Bahia – 3ª Região (CRP-03) registra pesar pelo falecimento da psicóloga Anizia Rette Pareja (CRP-03/005561) e manifesta condolências às/aos familiares e amigas/os por esta inestimável perda. Anizia era psicóloga, especialista em Educação Infantil, em Saúde Mental no contexto Multidisciplinar. e em Sexualidade Humana. Além disso, atuava como professora universitária, em Luís Eduardo Magalhães (BA). Neste momento de dor e pesar, o CRP-03, por meio da Comissão de Interiorização (COMINTER) e do GTI de Luís Eduardo Magalhães, presta solidariedade à família e...

São Paulo receberá o 8º Congresso Brasileiro de Saúde Mental (CBSM), entre os dias 21 e 24/07. Organizado pela Associação Brasileira de Saúde Mental (Abrasme), com o apoio do Conselho Federal de Psicologia (CFP) e de outras entidades da área, esta edição do encontro tem como tema  Democracias, Antropofagias e Potências da Luta Antimanicomial . O objetivo é discutir a política de saúde mental, a luta antimanicomial e o futuro das políticas de saúde e de proteção social no Brasil. As inscrições estão abertas e podem ser feitas até 24/07 pelo  site do evento . Em sua oitava edição, o...

São Paulo receberá o 8º Congresso Brasileiro de Saúde Mental (CBSM), entre os dias 21 e 24/07. Organizado pela Associação Brasileira de Saúde Mental (Abrasme), com o apoio do Conselho Federal de Psicologia (CFP) e de outras entidades da área, esta edição do encontro tem como tema  Democracias, Antropofagias e Potências da Luta Antimanicomial . O objetivo é discutir a política de saúde mental, a luta antimanicomial e o futuro das políticas de saúde e de proteção social no Brasil. As inscrições estão abertas e podem ser feitas até 24/07 pelo  site do evento . Em sua oitava edição, o...

São Paulo receberá o 8º Congresso Brasileiro de Saúde Mental (CBSM), entre os dias 21 e 24 de julho de 2022. Organizado pela Associação Brasileira de Saúde Mental (Abrasme), com o apoio do Conselho Federal de Psicologia (CFP) e de outras entidades da área, esta edição do encontro tem como tema Democracias, Antropofagias e Potências da Luta Antimanicomial . O objetivo é discutir a política de saúde mental, a luta antimanicomial e o futuro das políticas de saúde e de proteção social no Brasil. As inscrições estão abertas e podem ser feitas até 24 de julho pelo site do evento . Em...

O lançamento do Relatório Mundial de Saúde Mental da OMS: Transformando a Saúde Mental para Todos ocorreu na sexta-feira, 17 de junho de 2022, das 14h às 15h30 CEST. A saúde mental é extremamente importante para todos, em todos os lugares. Em todo o mundo, as necessidades de saúde mental são altas, mas as respostas são insuficientes e inadequadas. O relatório mundial de saúde mental: transformando a saúde mental para todos foi projetado para inspirar e informar uma melhor saúde mental para todos em todos os lugares. Com base nas evidências mais recentes disponíveis, apresentando exemplos de...

“Direitos humanos e ética na saúde mental” é o tema de junho da série Saúde Mental de Janeiro a Janeiro, promovida pelo Conselho Regional de Psicologia – Minas Gerais (CRP-MG). Marcada para a terça-feira, 28, desta vez às 18h, a live compõe a programação do I Congresso Mineiro de Psicologia, que a autarquia realiza a partir do dia 27 até 1º de julho, exclusivamente em ambiente virtual. A edição especial terá como convidadas(os): Ana Sandra Fernandes (CRP-13 5496) – conselheira-presidente do Conselho Federal de Psicologia (CFP). Psicóloga (UNIPÊ). Mestre (UFPB). Foi...

| NOTA DE REPÚDIO: MORTE DE ANTÔNIO MARCOS NA UPA DO GAMA | CRP 01/DF repudia conjuntura da morte de homem em crise O Conselho Regional de Psicologia do Distrito Federal, por meio de sua Comissão Especial de Direitos Humanos, Saúde Mental e Políticas Sociais, vem a público repudiar as circunstâncias do falecimento de Antônio Marcos, um homem de 33 anos que morreu na Unidade de Pronto Atendimento (UPA) do Gama, no Distrito Federal, após ter um surto psicótico.  Em imagens gravadas por testemunhas, é possível ver Antônio Marcos deitado com rosto e corpo voltados para a maca dos...

O Conselho Regional de Psicologia do Rio de Janeiro – CRP-RJ – está lançando o segundo número de sua nova revista digital: PsicologiaS. Esta publicação vem centrada na discussão sobre a atuação na Saúde Mental, nos desafios da Luta Antimanicomial, bem como na estreita e indissociável relação entre democracia, acesso a políticas públicas e direitos humanos. A partir de uma Psicologia como ciência eticamente comprometida com a transformação social, desenvolvemos mais esta edição de PsicologiaS. Clique aqui , leia a revista, baixe, compartilhe!

A Comissão Intersetorial de Saúde Mental (CISM) do Conselho Nacional de Saúde (CNS) – coordenada pela conselheira Marisa Helena Alves, do Conselho Federal de Psicologia – publicou nota acerca da violência de Estado como produtora de sofrimento psíquico. A manifestação foi elaborada na reunião do colegiado do último dia 30, em apoio à moção de repúdio do CNS sobre a violência policial aplicada na intervenção do Estado no Complexo da Penha (RJ) e no caso de Genivaldo de Jesus Santos, em Sergipe. Na nota, a CISM aprofunda questões inerentes ao impacto da violência de Estado na saúde mental da...

A Comissão Intersetorial de Saúde Mental (CISM) do Conselho Nacional de Saúde (CNS) – coordenada pela conselheira Marisa Helena Alves, do Conselho Federal de Psicologia – publicou nota acerca da violência de Estado como produtora de sofrimento psíquico. A manifestação foi elaborada na reunião do colegiado do último dia 30/05, em apoio à moção de repúdio do CNS sobre a violência policial aplicada na intervenção do Estado no Complexo da Penha (RJ) e no caso de Genivaldo de Jesus Santos, em Sergipe. Na nota, a CISM aprofunda questões inerentes ao impacto da violência de Estado na saúde mental...

O diálogo, marcado para segunda-feira (6) levantará tópicos relevantes sobre as(os) educadoras(es) no contexto da pandemia de covid-19 O Conselho Regional de Psicologia – Minas Gerais (CRP-MG) realizará na próxima segunda-feira (6), às 16 horas, um encontro virtual para debater sobre o papel e a saúde mental dos professores durante e após o período pandêmico.  O objetivo é levantar os desafios que os educadores enfrentaram durante o período, que culminou com a interrupção das atividades presenciais nas escolas e um novo formato de ensino, por meio de ferramentas online.  De...

  Representantes do Conselho Regional de Psicologia de Alagoas (CRP-15) participaram, nos dias 25 e 26 de maio, do XI Seminário de Psicologia e Políticas Públicas, realizado pelo CRP-09 em Goiânia (GO). Na ocasião, a presidente do CRP-15, Zaíra Rafaela Lyra Mendonça (CRP-15/2558), compôs a mesa debateu sobre as políticas públicas e o sistema conselhos de Psicologia. O evento promoveu ainda discussões e reflexões em torno do tema “Fragilidades e Incertezas do Acesso à Saúde Mental no Brasil”. A presidente do CRP-15, Zaíra Rafaela Lyra Mendonça (CRP-15/2558) ministrou durante o evento uma...