Raiva: artigos, dúvidas comuns, especialistas e notícias

O problema não é você sentir raiva, o problema é você não saber se acalmar e deixar a ira crescer em seu peito. O problema não é você sentir tristeza, o problema é você ficar preso à tristeza, no escuro, “curtindo a fossa”, e deixar de ver a luz do sol. O problema não é você sentir culpa, é você achar que não merece redenção alguma, que é imperdoável, punindo-se no contínuo remorso. O problema não é você sentir vergonha, é você achar que suas vergonhas te definem e não doar-se ao outro, pois crê não possuir bondade alguma. O problema não é se sentir ansioso, o problema é não perceber a...

💥A raiva é um tipo de emoção que todos os seres humanos sentem! Faz parte do nosso dia a dia. Podemos nos irritar pelas coisas mais simples da vida, como as mais complexas.😡😠 💥A raiva é um sentimento que vem acompanhado da impulsividade. Muitas vezes, as pessoas reagem sem pensar nas situações.😠😡 💥Porém é necessário aprender a administrar a raiva.🤔 E para isso é necessário alguns passos, tais como: ▶ Gerenciar essa emoção ( dar nome ao que você está sentido) ▶depois você vai perceber e aceitar aquela emoção. ▶agora que você deu nome, percebeu e aceitou, você vai identificar...

Apesar de você resistir à mudança e achá-­la assustadora, você se sente preso mesmo quando está “seguro”. Este é o lado negativo da armadilha de vida da dependência, é o preço que você paga. Pessoas dependentes costumam permitir o abuso, subjugação ou privação emocional para manter a dependência. Elas fazem qualquer coisa para manter a outra pessoa com elas.Você provavelmente aceita um papel secundário nas suas relações com a família, namorados e amigos. Isto acaba levando à raiva (apesar de ser possível que você não perceba isto). Você gosta da segurança das...

Você provavelmente conhece alguém considerado "Pavio curto". Aquela pessoa que explode com por qualquer motivo. Geralmente são explosões de raiva e violēncia que são desproporcionais as situações em questão. Esses individuos são incapazes de controlar seus impulsos agressivos e acabam por atacar as pessoas ao redor no momento da crise. As explosões de raiva caracteristicas dessa doença do controle do impulso podem ser de 2 tipos: Leves ou severas. As leves são ameaças ou xingamento, ofensas, gestos obscenos, ataque de objetos e agressões fisicas sem lesões corporais. Já as explosões...

O comportamento passivo-agressivo é uma mistura de passividade e agressão em um comportamento apenas. Podem se apresentar em comportamentos de vitimização, procrastinação, teimosia, ressentimentos, entre outros. Esse tipo de comportamento é muito visto em crianças fazendo “birra”, mas também é visto em adultos mais velhos dependendo da situação. A longo prazo, esse tipo de comportamento pode prejudicar as relações interpessoais, sendo mais prejudicial até que a agressão direta. Tais comportamentos levam a confusões, problemas de comunicação e de confiança dentro de um relacionamento. ...

você sabe o que fazer quando a raiva vem te visitar? A Raiva é uma emoção natural presente em todos os indivíduos. Ela funciona como uma defesa frente ao perigo e na superação das dificuldades. 🌡Geralmente, essa emoção é desencadeada por situações envolvendo frustração, injustiça e em resultados negativos quando as pessoas acreditam que foram prejudicadas ou negligenciadas. 😤A dificuldade no manejo da raiva tende a gerar prejuízos ao indivíduo e nas suas relações sociais. E, como resultados negativos causados pelas explosões de raiva, podemos incluir: danos físicos a si, a outros e a...

O transtorno boderline é muito comum nas pessoas.  As pessoas com este transtorno tem uma vida muito tumultuada, pois o humor e a personalidade dela são instáveis. Geralmente demonstram comportamento suicida e ou de automutilaçao (cortam-se, queimam-se ou agridem-se).  Os portadores deste transtorno são extremados, vão da raiva à depressão grave em pouco tempo. Esse transtorno parece ser bem comum em pessoas que sofreram mudanças culturais aceleradas como: problemas de identidade, sensação de vazio ou medo de abandono ou aqueles indivíduos que sofreram trauma na infância,...

Sempre foi e sempre será difícil perder alguém querido e importante! Por isso o luto precisa ser respeitado! O luto não deve ser encarado como um tipo de problema, que possa ser solucionado. Mas sim como um momento de pausa. Passar pelos estágios do luto é importante, são eles: 🖤 Negação; 🖤 Raiva; 🖤 Negociação; 🖤 Depressão; 🖤 Aceitação. Estes estágios não ocorrem nesta ordem nem por tempo determinado. Cada pessoa tem o seu tempo e a sua forma. Quando a pessoa se permite viver as fases, chega ao final do processo: a aceitação. Como uma nova forma positiva de enfrentar a saudade...

Como ser humano cada um de nós está sujeito a acabar por perder a calma uma vez ou outra, o famoso ¨explodir¨ seja só ou direcionando a alguém, até porque como disse acima somos humanos, ou seja falhos em nossa subjetividade, devemos manter em pensamento que todo e qualquer sentimento e/ou emoção excessivos podem acabar nos trazendo dificuldades tanto em convivência como entendimento do próximo, podendo afetar as diferentes áreas de nossas vidas sendo a pessoal, romântica, familiar, amizades, profissional e estudantil, assim igualmente podendo afetar a nossa capacidade de autoconhecimento,...

Com todos os sentidos cansados, emocionalmente esgotado, frustrado, William “D-Fens” Foster está tendo o pior dia de sua vida sentado atrás do volante do seu ultrapassado Chevrolet Chevette 5-Door Hatchback, 1978. Entalado num suarento engarrafamento de Los Angeles, precisa chegar a tempo de tomar parte no aniversário da filha, o que restou de um casamento que já acabou mas ao qual ele se agarra, preferindo acreditar que o mesmo ainda respira. Ao seu redor, toda a fauna humana pela qual nutre um rancor indistinto - tenuemente sob controle até poucas horas atrás - e que procurou defender dos...

Eu tenho uma notícia para te dar! As suas dores, as suas mágoas, as suas tristezas e seus traumas vão vir à tona quer você queira, ou não! Elas vão vir para “fora” independente da sua vontade! Mas, calma! Você pode escolher como isso vai acontecer e essa é a boa notícia. A primeira opção é se calar e desconsiderar a importância de falar sobre suas dores. Neste caso, elas aparecerão na forma de ansiedade, angústia, irritação, raiva, impulsividade, vícios, insônia, oscilações de humor e confusões de pensamento, além de um grande conjunto de sinais e manifestações que trazem prejuízo e...

🗣 Mas, vamos lá... Nesse post apresento para vocês os 5 movimentos para validar suas próprias emoções: ✍ ACOLHA SUAS EMOÇÕES Não faça pré julgamentos sobre suas emoções. Não existe emoção ruim! A maneira que você lida com ela, sim pode até ser. Invalidar, sim, é ruim! Acolha suas emoções, permita-se sentir raiva, nojo inveja, tristeza. Suas emoções te dizem algo. O que esta emoção quer dizer para você? ✍ ADMITA SEUS SENTIMENTOS E EMOÇÕES Não negue o que você está sentindo ! Admita sua raiva, sua tristeza, seu medo, sua alegria, seu sentimento de culpa, vergonha, vaidade. Se...

Você já ouviu falar sobre a Síndrome de Estocolmo? Além de não ser reconhecida cientificamente (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais ou pela Classificação Internacional de Doenças (CID)), não podemos descartar e muito menos ignorar. Uma pessoa que passa por um trauma como agressão, abuso e sequestro, passa por um mistura de sentimentos de amor, raiva, dor e medo. Muitos não acreditando naquela situação, acaba se envolvendo com o seu agressão/abusador/raptor, passando até mesmo a defendê-lo. Vimos muito isso em filmes, mas quem nunca viu ou ouviu falar de pessoas que...

As pessoas mudam ao reagirem à morte e ao morrer, seja a sua própria ou a de um ente querido. Vamos dialogar ☝️ A morte tem aspectos biológicos,sociais,culturais, históricos, religiosos,legais, psicológico, éticos, clínicos,e de desenvolvimento. E como são as fases em relação à morte? Fase (1) Negação: Nesta fase a pessoa não acredita e acaba negando a situação e não quer entrar em contato com a realidade. Fase (2) Raiva: Nesta fase o sentimento de raiva, dor, medo e culpa podem variar com muita intensidade e frequência. Fase (3) Barganha: é a fase que o indivíduo começa a negociar,...

Ajude mais mulheres a entender como funciona as fases de violência.  Com a pandemia os casos de violência doméstica aumentaram. Fase 1: AUMENTO DA TENSÃO - Nesse primeiro momento, o agressor mostra-se tenso e irritado por coisas insignificantes, chegando a ter acessos de raiva. Ele também humilha a vítima, faz ameaças e destrói objetos. A mulher tenta acalmar o agressor, fica aflita, triste, angustiada, com ansiedade, medo e desilusão. A vítima tende a negar e esconde os fatos das demais pessoas e, muitas vezes, acha que fez algo de errado para justificar o comportamento violento do...

A raiva faz parte das emoções básicas, que todos os seres humanos sentem vez ou outra. Geralmente surge diante da sensação de injustiça, de perdas, da indiferença, quando há traições ou acontecimentos frustrantes, inesperados e desagradáveis. 😡 É importante que você compreenda que emoções como a raiva são naturais. Você deve se permitir senti-las de vez em quando, mesmo não sendo boas. O importante é compreendê-las - e compreender-se - para saber administrá-las adequadamente. A raiva tem muito a ensinar. Ela é uma emoção ativa - não é resignada, nem passiva. É uma emoção urge por sair, que...

Falar sobre a morte e sobre o luto não é fácil, ainda mais quando é para crianças. Elas precisam de suporte para lidar com o assunto da melhor forma possível, pois nem sempre conseguem compreender exatamente o que estão sentindo. A perda de um ente querido é sempre muito difícil de ser encarada e enfrentada, e pode envolver sentimentos como a saudade, a raiva, o medo, a angústia, entre outros. É natural que as crianças - como os adultos - tenham reações diferentes diante do luto. Durante essa fase, o apoio da família às crianças é fundamental. Conversas, proximidade e acolhimento ajudam...

Recomeçar de Carlos Drummond de Andrade Não importa onde você parou, em que momento da vida você cansou, o que importa é que sempre é possível e necessário “Recomeçar”.Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo, é renovar as esperanças na vida, e o mais importante: acreditar em você de novo. Sofreu muito nesse período? foi aprendizado. Chorou muito? foi limpeza da alma.Ficou com raiva das pessoas? foi para perdoá-las um dia.Sentiu-se só por diversas vezes? é porque fechaste a porta até para os anjos. Acreditou que tudo estava perdido? era o início da tua melhora.Pois é, agora é...

A raiva é um dos sentimentos mais nocivos que existe, capaz de fazer mal não só a quem é alvo dela, como também àquele que a sente. Obviamente é uma reação natural diante da frustração, da decepção ou da impotência. Porém, precisa ser controlada, para que não afete os relacionamentos em todas as esferas da sua vida. Todas as respostas que a raiva desperta em você podem ser consideradas prejudiciais. A pressão arterial aumenta, o ritmo cardíaco fica descontrolado, é possível que haja dificuldade para respirar, problemas para se concentrar e dormir. Quando isso se repete ao longo de dias, vai...

Educar sem gritar! ✋🤐 É a melhor opção que se pode assumir como pais. Gritar não é saudável para o cérebro da criança, porque longe de resolver algo, o que se consegue com isso é ativar dois tipos de respostas emocionais: o medo e/ou a raiva. Gritar não faz com que as crianças aprendam com o erro. No grito não se absorve o que foi dito, o conteúdo do grito. Educar sem gritar não é apenas possível, mas sim necessário. Disciplinar, corrigir, orientar e ensinar sem recorrer ao grito tem um impacto positivo no desenvolvimento da personalidade da criança. É antes de tudo uma escolha...

O Curso de Nutrição e Metabolismo, da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto - Universidade de São Paulo, juntamente com outras instituições, lançou a cartilha "Cuidando de sua relação com a comida e com o corpo durante a quarentena”. Segundo o documento, durante a quarentena, sentimentos como tristeza, raiva, estresse, ansiedade ou angustia são comuns. Destacam que é possível também que esses sentimentos possam impactar na alimentação, "afinal, nossas emoções têm ligação direta com o comer e com o que comemos”.  A cartilha apresenta sugestões que podem ajudar a cultivar pensamentos,...

O Conselho Regional de Psicologia de Mato Grosso do Sul (CRP14/MS) vem a público expressar o REPÚDIO contra toda essa onda de ódio, raiva, preconceito que gerou nos últimos dias novos episódios de violência envolvendo comunidades indígenas e trabalhadoras rurais  no Mato Grosso do Sul, nos municípios de Dourados e Rio Brilhante.   Os conflitos causados por disputas territoriais e a má gestão das áreas protegidas são realidades vívidas com frequência no Brasil.  A face mais cruel dessa conjuntura acaba...

O luto e a responsabilidade são coletivas. Já basta de violência do Estado! Desespero, angústia, tristeza, raiva, revolta, desesperança e dor marcam a vida de toda a sociedade brasileira indignada com a barbárie e a violência do Governo do Estado de São Paulo frente às juventudes e ao povo periférico. Como psicólogas e psicólogos temos o dever ético de promover estratégias de proteção e de garantia de direitos de toda a população, enfrentando e contribuindo para eliminação de quaisquer formas...

O luto e a responsabilidade são coletivas. Já basta de violência do Estado! Desespero, angústia, tristeza, raiva, revolta, desesperança e dor marcam a vida de toda a sociedade brasileira indignada com a barbárie e a violência do Governo do Estado de São Paulo frente às juventudes e ao povo periférico. Como psicólogas e psicólogos temos o dever ético de promover estratégias de proteção e de garantia de direitos de toda a população, enfrentando e contribuindo para eliminação de quaisquer formas...