Psicoterapiaonline: artigos, dúvidas comuns, especialistas e notícias

Você já ouviu falar em positividade tóxica? É quando alguém tenta impor a si ou aos outros uma sensação falsamente positiva, tentando reprimir as emoções negativas para substitui-las por uma falsa sensação positiva e assim não entrar em contato com o conflito emocional, desconsiderando a emoção presente. ▪Você já ouviu algo do tipo: 👇 “Seja positivo!” “Anime-se!” “Olhe pelo lado bom!” “Supere isso” Tudo acontece por uma razão.” “Poderia ser pior.” ou “Pelo menos não aconteceu tal coisa.” "Não se estresse ou fique chateado com isso.” “Pare de ser negativo” Às vezes a intenção de...

E você sempre diz a verdade? Como é o seu relacionamento com você mesmo? com outras pessoas, amigos, parentes, e no relacionamento? A VERDADE A porta da verdade estava aberta, mas só deixava passar meia pessoa de cada vez. Assim não era possível atingir toda a verdade, porque a meia pessoa que entrava só trazia o perfil de meia verdade. E sua segunda metade voltava igualmente com meio perfil. E os meios perfis não coincidiam. Arrebentaram a porta. Derrubaram a porta. Chegaram ao lugar luminoso onde a verdade esplendia seus fogos. Era dividida em metades diferentes uma da outra....

São: 1° Recebimento e questionamento: o sujeito, apoiado, por exemplo, em construções culturais e políticas contra o racismo, em laços familiares e amistosos..., percebe o impacto do racismo vivido e constrói recursos psíquicos e sociais para enfrentá-lo. Esse é o caso, por exemplo, daqueles que escolhem lutar contra o racismo. 2° Utilização de mecanismos psíquicos defensivos contra o racismo: há sujeitos que, afetados pelo impacto da dominação racista, numa tentativa de não enfrentar a discriminação vivida, fazem uso de mecanismos de defesa (por exemplo, negação e identificação...

As cinco emoções naturais são Medo; Culpa; Raiva; Ciúmes; amor Segundo a autora Ross 2012 as emoções naturais deixam de ser naturais para todos os seres humanos a partir dos cincos anos de idade, porém, nada do aspecto natural vai manter a energia do indivíduo e nada do aspecto não natural vai pressionar a ponto de poderem chamá-lo de síndrome de explosão. Ainda segundo a autora existem dois tipos de medos naturais: que são o medo de cair de lugares altos e o medo de ruídos altos inesperados. Por exemplo: pode se colocar uma criança pequena em um palco, ela não vai descer, porque tem...

Estabelecer limites é essencial para manter relações saudáveis. Três dicas para validar seus limites individuais: 1▪︎aprender dizer NÃO. 2▪︎estabelecer metas reais. 3▪︎aceitar que tudo o que te causa sofrimento e ameaça a sua saúde mental não deve permanecer na sua vida. Aprender estabelecer limites, além de ser libertador, te afasta de relações tóxicas e abusivas. AGENDE SUA CONSULTA! ANA LÚCIA FERREIRA – Psicóloga Clínica, Ajudo vítimas de Narcisistas em diferentes relacionamentos & Consteladora Familiar l 07/26954 l Presencial e On-line Pós-Graduanda em Psicanálise l...

O amor-próprio é desenvolvido através do autoconhecimento o qual nos permite identificar nossas forças e fragilidades e aprender lidar com elas de forma equilibrada. Podemos definir o amor-próprio como o cuidado, a admiração e o respeito que temos por nós mesmos. O amor-próprio nos permite reconhecer que nossos defeitos não nos inferiorizam, todos temos falhas e estamos a cada dia fazendo o nosso melhor para crescer e evoluir. Quando alguém se sente incapaz de amar a si mesmo, este já é um sinal que o indivíduo está em sofrimento e que não há mais forças para assumir mudanças internas,...

Quando se trata de "culpa" dentro das relações. A culpa é uma reação comum e que merece cuidado. Troque a culpa por responsabilidade e entenda que, em qualquer relacionamento a responsabilidade é de todos os envolvidos. Ninguém é 100% responsável pela manutenção da harmonia dentro de uma relação. Todos nós somos responsáveis quando se trata de relacionamentos, seja ele conjugal, familiar, profissional ou social. Não culpe e nem carregue culpa! Ninguém é responsável pela sua felicidade ou infelicidade, se não você mesmo! AGENDE SUA CONSULTA! ANA LÚCIA FERREIRA - Psicóloga &...

Entenda, nem todo mundo quer a sua ajuda! E tudo bem, não insista. Ficar focado em agradar os outros excessivamente mostra uma desconexão consigo mesmo. Já parou para pensar, que muitas vezes você pode estar atrapalhando e não ajudando? O outro também tem o direito de desfrutar experiências e ter autonomia, por vezes este pode se sentir sufocado pelo seu jeito invasivo de ser, pela sua necessidade de se sentir útil, de buscar aprovação pelas suas "boas ações", saiba que nem sempre o outro enxerga com a mesma lente que você! Compreenda que as vezes a necessidade excessiva de querer agradar...

#O conceito modernizado de pandemia descrito por Resende (1998) é o de uma epidemia de grandes dimensões, que se alastra a muitos países e a mais de um continente, Exemplo tantas vezes citado é o da chamada "gripe espanhola", que se seguiu à I Guerra Mundial, nos anos de 1918-1919, e que causou a morte de cerca de 20 milhões de pessoas em todo o mundo. Em 31 de dezembro de 2019, a Organização Mundial da Saúde (OMS) foi alertada sobre vários casos de pneumonia na cidade de Wuhan, província de Hubei, na República Popular da China. Tratava-se de uma nova cepa (tipo) de coronavírus que não havia...

 "Quando tocar alguém [...] nunca se esqueça de que está tocando uma pessoa e que nesse corpo está toda a memoria da existência. e mais profundamente ainda, quando tocar um corpo, lembre se de que está tocando um sopro que este sopro é o sopro de uma pessoa com seus entraves e dificuldades e também é o grande sopro do universo. assim, quando tocar um corpo, lembre-se de que está tocando um templo". Quando imaginação pode passar na memória de uma pessoa ao lê um frase como essa descrita acima. e tudo depem de do momento atual da existencia humana, a forma como o indivíduo age diante as...

imagem do livro o sexo que deus lhe deu Sabe-se, que o adultério tem muito a ver com a deficiencia do sexo na vida do casal, é claro que isso não justifica a atidute do indivíduo.Portanto é recomendavel sempre o diálogo em dia, trocas de carinho, beijos e abraços esquenta e estimula o desejo sexual. De acordo com Coríntios, o casal não de ficar muito tempo sem encontros íntimos, em virtude da tentação do adultério. Uma das formas mais seguras é manter um bom sexo dentro de casa, que é o maior desejo de um marido. A mulher deve ser pastoreada pelo marido, o coração dela deve está sempre...

A vida é muito preciosa para ser negrigenciada, procure ajuda, vale sobre seu sofrimento. Sabe-se que o suicídio tem aumentado consideravelmente nos últimos tempos. Por isso calar não é a melhor estratégia para prevenir e salvar vidas. A causa do suicídio é multifatorial, ou seja, por vários motivos o indivíduo deseja, planeja, tenta e muitas vezes executam o ato de tirar a própria vida. De acordo com a Portaria MS/GM 1876, de 14 de agosto de 2006 é importante desenvolver estratégias de promoção de qualidade de vida, de educação, de proteção e de recuperação da saúde e de prevenção de...

Primeiramente é importante compreender o que deseja curar, lembrando que em algumas situaçoes é fundamental que o paciente faça um tratamento conjunto de psicoterapia e psiquiatria. A psicoterapia ajuda a pessoa a experimentar a sua existência e não é função do terapeuta curar os sintomas neuróticos do paciente. Embora, seja esse o motivo pelo qual a maioria das pessoas temerem a procura de terapia. Talvez esse seja o motivo pelo qual, muitas pessoas ainda têm a idéia de que a terapia é para pessoas que tem problemas mentais, pessoas loucas. O fato de isso ser o motivo pelo qual a maioria...

Tenho uma dúvida... sabe-se que no Brasil existem em média 400 mil psicólogos (as) registrados no CRP. No entanto ouvi muito, pessoas dizendo que psicólogo é coisa de loucos, existem muito preconceito em relação fazer um acompanhamento psicológico, existem casos ainda de pessoas que procurou psicologo (a) uma única vez e não voltou mais. enfim, existem varias razoes para você procurar ou não um profissional da psicologia. a questão é: QUAL A SUA DÚVIDA EM RELAÇÃO A PSICOTERAPIA? deixe sua duvida nos comentários ou mande sua duvida no whasapp 16-999626550  

segundo rios (2000) virtude é o ato virtuoso; Retidão, probidade Ser virtuoso vem da compreensão do que é, ao lance que o vir a ser virtuoso é um adiantamento, o disfarçar do que é com o que vocês gostariam que fosse. assim no tornar-se virtuoso vocês estão a evitar a atitude direta sobre o que é. Esta atividade de evitar o que é por meio de um praticar de um ideal, é considerado virtuoso, mas se olharem para este fato de forma atenta direta e atenta, poderiam ver que não se trata de nada disso. Ocupa-se apenas de adiar o confronto com o que é; a virtude é a compreensão do que é e portanto...

Em vários artigos tem pontuado a importância do autoconhecimento, assim como ele apresenta. De acordo com Krishnamurti o autoconhecimento é um processo, e jamais um fim em si próprio e para nos conhecermos, é necessário estar atentos a nós mesmos quando agimos, o que é estar em uma relação, não é no isolamento no afastamento que vocês descobrem a si mesmo, mas na relação com a sociedade, esposa, esposo, família, com a humanidade, com o universo; mas descobrimos como reagem, quais as respostas requer uma extraordinária atenção por parte da mente, uma percepção apurada. Então para...

Faculdade cada um se decidir ou agir de acordo com a própria determinação; estado ou condição de homem livre; confiança, intimidade (Ferreira 2001), assim a liberdade é um desafio constante a todos os campos da atividade humana. Mas será que o indivíduo possui liberdade absoluta? O que fazer com a liberdade? Ao pensar na pessoa que vive em sociedade, a condição da liberdade é não somente um desafio, mas uma condição, a qual o sujeito seja capaz de decidir e responsabilizar por si mesmo e aos outros. É na ação, prática que se constrói a liberdade seguindo os desafios que os problemas do...

Como descrito na Classificação de Transtornos Mentais e de Comportamento- CID-10 (2011) em muitos casos a perturbação do sono é um sintomas de outros Transtornos mentais ou físicos, em todos os casos um transtorno de sono deve ser diagnosticados. Baseado em experiências clínicas e vivencial a dificuldade para dormir, também pode ser consequência de emoções e pensamentos intrusivos, ansiedade e estresse, seja ele por expectativas, projetos futuros ou sentimento de culpa. É possível amenizar o impacto em relação a dificuldade de dormir, partindo de um prepara rotinal diário. Contudo, é...

  O tédio existencial pode ser definido como aquela situação em que o indivíduo sofre a dor de ver o tempo passar e não estar realizando o desdobramento de suas possibilidades existenciais. Assim a consciência de que as possibilidades de vida não estão sendo atingidas, ou por dificuldades existenciais impostas pela sociedade, ou, pela falta de assumir as responsabilidades como parte inerente da existência. O tédio torna se avassalador diante desses questionamentos, a falta de sentido para a existência, é que nos leva, em ultima analise, aqueles atos fulminantes, nos quais a morte é...

1- Seja grato: agradeça pelo dia e por tudo que vivenciou e ou, que foi possível realizar, caso não concluiu tudo que tinha a ser concluído, não se preocupe. Nem tudo sai como normalmente planejamos. 2- Evite assistir noticias ruim antes de ir para a cama: pois, elas podem de levar a angustias, preocupações, isso pode prejudicar a sua tranqüilidade, durante o sono, provocando inquietação, ou até mesmo pesadelos. 3- Tome um banho: O banho proporciona leveza, relaxamento e limpeza do corpo e da alma, por isso a importância de um banho tranqüilo e com intimidade com seu corpo. Escolha uma...