Habilidades Cognitivas o que são?

Habilidades Cognitivas o que são?

As habilidades cognitivas são um conjunto de habilidades usadas pelo nosso cérebro que torna possível o ato de pensar, aprender e lembrar, dentre outras. Ela nos permite processar a grande quantidade de informações que recebemos todos os dias. Uma baixa habilidade cognitiva faz com que o processamento de informações seja mais difícil e lento. Esta é a razão pela qual a estimulação cognitiva é tão importante , pois permite que você treine suas habilidades cognitivas.
Através da plasticidade cerebral ou neuroplasticidade, a estimulação cognitiva e / ou treino cerebral ajuda a reestruturar o cérebro para que este possa funcionar melhor, ajudando a prevenir o delínio natural das habilidades cognitivas à medida que envelhecemos.

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