Publicado em 01/02/2022 porFelipe Maia AlvesDesafios da Sexualidade na Vida AdultaApós a fase da adolescência, nos preparamos para a vida adulta assumindo papéis de adultos. Pode parecer redundância, mas este é um período de grande importância para sexualidade. Como adultos buscamos independência afetiva e emocional acima de tudo. É o momento em que vivênciamos e descobrimos nossas escolhas amorosas e sexuais e nos percebemos como sujeitos sexuais no mundo. Nossa identidade pessoal, bem como a tarefa as vezes árdua de assumir nossos desejos e forma de amar e sentir são também uma constante nesta fase do desenvolvimento. A alguns desafios da sexualidade implícitos na...ArtigosPsicologiaSexualidadePsicoterpiaADULTOSPsicoeducação Online12 comentáriosCurtirCompartilhar
Publicado em 20/09/2021 porPsicóloga Niely Oliveira“O tempo psicológico não corresponde ao tempo matemático.”O que essa brilhante frase de Saramago pode significar? O tempo psicológico é subjetivo. Isso quer dizer que o tempo psicológico é o tempo de cada um de nós à nossa maneira. Ele é diferente do tempo propriamente dito, porque ele pode não acompanhar o tempo do relógio. Dentro de nós, as experiências que passamos, os sentimentos que cada um de nós temos de forma única, podem estar ligadas às mudanças do tempo matemático, como um sentimento gerado por uma lembrança específica ligada ao verão. Mas esses sentimentos podem não seguir uma ordem na nossa mente, dependendo de um tipo de...ArtigosPsicologiaPsicoeducação OnlinePsicoterapia individualTempo PsicológicoTempo MatemáticoCurtirCompartilhar
Publicado em 17/09/2021 porPsicóloga Niely Oliveira"Não deixaríamos isso acontecer com nossos celulares, então porque deixar acontecer com a gente?Essa frase de um autor desconhecido, embora seja, um tanto, questionadora, ela pode nos levar a reflexão da importância que podemos estar dando a objetos, ao mesmo tempo que há a possibilidade, de que a gente pode estar com a "bateria fraca", deixando de cuidar de nossa saúde mental. O celular pode mostrar de forma mais clara uma falta de carga, mas na gente, essa "bateria fraca" pode ser comparada à questão do esgotamento mental. E nos colocarmos "para carregar" seria o autocuidado. O esgotamento mental é basicamente como cansaço físico, só que esse cansaço ocorre na sua mente. Esse...ArtigosPsicologiaAutocuidadoAutoconhecimentoPsicoeducação OnlineEsgotamento MentalCurtirCompartilhar
Publicado em 16/09/2021 porPsicóloga Niely Oliveira“Paradoxalmente, ser capaz de estar sozinho é a condição para ser capaz de amar”: A relação entre a solitude e o amor-próprioVamos falar um pouco sobre essa frase interessante de Erich Fromm? O amor-próprio consiste em um estado de estima por nós mesmos e do zelo e respeito pelo nosso bem estar e felicidade. É uma forma de cuidar da gente, de tomar conta de nossas necessidades sem nos sacrificarmos ou nos anularmos para agradar outras pessoas. Esse amor-próprio pode ser cultivado, mesmo que o relacionamento tenha terminado, mesmo quando estamos sem ninguém; enfim, sem que necessariamente precisemos estar com outras pessoas. Essa frase me lembra dois temas que já tratei aqui: sobre o autocuidado e a ...ArtigosPsicologiaAutocuidadoAmor PróprioPsicoeducação OnlineSolitudeCurtirCompartilhar
Publicado em 14/09/2021 porPsicóloga Niely OliveiraVocê já ouviu falar em Positividade Tóxica?Vamos supor que você esteja passando por uma situação difícil e uma pessoa te diz para “apenas manter o pensamento positivo”, ou que “poderia ter sido pior”... Essa pessoa pode ter a melhor das intenções, mas isso pode acabar fazendo com que você desista de falar sobre a sua situação, o momento difícil que você pode estar vivendo. É muito provável que nesta rede social ou até na vida real, você já tenha visto alguém falando algo parecido. Isso pode nos fazer pensar que há momentos em que até positividade pode ser algo tóxico. Vamos falar sobre isso? A Positividade Tóxica , basicamente...ArtigosPsicologiaAutoconhecimentoPsicoeducação OnlinePositividadePositividade Tóxica1CurtirCompartilhar
Publicado em 13/09/2021 porPsicóloga Niely Oliveira"Nem todas as feridas são superficiais. Algumas feridas são mais profundas do que podemos imaginar."Que feridas podem ser essas? Essas feridas retratadas pela personagem da série, podemos interpretar como as feridas psicológicas, feridas que não são físicas, mas que também podem machucar. Essas feridas podem ter vários significados e um deles podem ser os traumas , que podem ter vindo de situações que podemos ter passado, que foram tão marcantes que não conseguimos lidar, situações únicas para nós. Essas feridas podem estar profundas e submersas dentro da gente que às vezes não conseguimos ter acesso na nossa consciência, mas que podem ser acessadas e tratadas no processo...ArtigosPsicologiaFeridasPsicoeducação OnlineTraumasFeridas psicológicasCurtirCompartilhar
Publicado em 11/09/2021 porPsicóloga Niely OliveiraSolidão e Solitude: Vamos falar sobre? 😉Estamos vivendo momentos em que a solidão já se tornou parte de nossas rotinas. E, por causa do isolamento social, essa solidão tem se tornado também uma “epidemia”. Há dor na solidão, mas uma coisa que pouco tem se falado, é que também pode existir prazer na solidão, a chamada: solitude . Neste momento você pode estar se perguntando: “mas qual a diferença?” A solidão propriamente dita, é um estado negativo marcado por sofrimento e isolamento, principalmente quando essa solidão não é desejada por nós. Já a solitude se mostra como um estado positivo em sentimos um prazer de “estar...ArtigosPsicologiaAutocuidadoSolidãoPsicoeducação OnlineSolitude11 comentárioCurtirCompartilhar
Publicado em 06/09/2021 porPsicóloga Niely OliveiraVocê sabia que nem sempre o luto tem a ver com a morte?A perda de alguém querido, por exemplo, é uma situação que pode nos deixar em estado de luto . Mas existem outros tipos de perdas significativas em nossas vidas de também podem nos deixar de luto, como: O fim de relacionamentos amorosos, amizades; Demissão do emprego; Perda de animais de estimação; Descobrir doenças físicas e/ou psicológicas em você ou outra pessoa, entre outras situações... Esses tipos de perdas, embora não sejam relacionadas à morte, não quer dizer que sejam menos significativas ou importantes, sendo necessária a atenção a forma com que respondemos, como...ArtigosPsicologiaLutoPerdasPsicoeducação OnlineTipos de luto1CurtirCompartilhar
Publicado em 30/08/2021 porPsicóloga Niely OliveiraO que te emociona? Entenda o que são as emoçõesUma boa notícia, um filme de cair as lágrimas, o dia da formatura, são situações que podem nos despertar as mais variadas emoções. Mas, afinal, o que é a emoção ? A emoção é a forma como nossa mente, de uma maneira particular, nosso corpo e comportamento respondem às experiências que temos. Podemos ter emoções diferentes de outra pessoa em relação à uma mesma experiência que pode ser simples, como ver uma cor ou uma experiência marcante, como perder alguém querido, etc. Porque embora as emoções sejam universais, independente da nossa cultura ou educação, as emoções também podem ser ...ArtigosPsicologiaAutoconhecimentoEmoçõesSentimentosPsicoeducação OnlineCurtirCompartilhar
Publicado em 26/08/2021 porFantoma Fernandes PereiraPsicologia X ReligiãoA ciência vem ao longo do tempo, afirmando a grande importância que a espiritualidade, religiosidade e fé tem contribuído muito em curas em diversos contextos da saúde. Não estou falando de milagres, pois, cada pessoa tem sua crença ou não em milagres e situações que para muitos, estão além da compreensão humana. Ter fé, acreditar numa divindade, em Deus, em cristais, em pedras enfim, cada um com o seu modo particular de crer, ajuda muito no restabelecimento da saúde. A saúde mental é junção de nossas áreas psicológica, fisiológica, social, comportamental e espiritual. Se estivermos de alguma...ArtigosPsicologiaPsicoeducação OnlineEspiritualidadePsicoterapia individualReligiosidade4CurtirCompartilhar
Publicado em 26/08/2021 porFantoma Fernandes PereiraALOTRIOFAGIADentre os transtornos alimentares, como anorexia ou bulimia, existem outros ainda não muito conhecidos, e a Síndrome de Pica (Alotriofagia) é um transtorno alimentar que afeta mais crianças. A principal caraterística deste transtorno é que a pessoa acometida tem um desejo absurdo de ingerir substância não nutritivas de forma compulsiva como: terra, tijolo, formiga, insetos, plásticos em pequenos pedaços ou madeiras. Este comportamento pode ser visto em outras crianças pequenas. Já em crianças com autismo mesmo em idade avançada é observado esta prática com mais frequência. Síndrome de pica...ArtigosPsicologiaPsicoterapia onlinePsicoeducação OnlinePsicoterapia individualCurtirCompartilhar
Publicado em 23/08/2021 porFantoma Fernandes PereiraSíndrome do X frágilA Síndrome do X Frágil (SXF) é uma síndrome genética e hereditária que acomete, principalmente, meninos. A estimativa é que a cada mil nascimentos de meninos, 1 tenha a síndrome. Já para as meninas, esta síndrome se manifesta com menor e mais leve incidência. A principal característica é a insuficiência intelectual, que vai variar de pessoa para pessoa. A causa é a mutação do gene FMR1, no cromosso X. A repetição de CGG citosina-guanina-guanina que é responsável pela codificação da proteína FMRP, que é a responsável pela sinalização neuronal. Os principais sinais para a identificação da...ArtigosPsicologiaPsicoeducação OnlinePsicoterapia individualCurtirCompartilhar
Publicado em 10/08/2021 porMaria de Fátima Nogueira dos SantosPreguiça ou o sabotador que leva a procrastinação?A grande maioria das pessoas sente culpa,desanimo,frustração e fracasso durante toda vida! Mas sempre são rotulados de preguiçosos e fracassados. Acabam gastando uma energia imensa e improdutiva. Geralmente se escondem no prazer imediato e transitório dos excessos,drogas e compulsões. A pessoa tem a maior vontade de fazer,conquistar mas na hora de fazê-lo procrastina até perder a oportunidade. Que gera mais angustia,culpa,raiva e fuga nos prazeres imediatos e transitórios. O que as pessoas não sabem é que estão sendo conduzidas por um sabotador do cérebro de sobrevivência ,que o leva...ArtigosPsicologiaPsicoterapia onlinePsicoeducação OnlineSaúde mental onlineCurtirCompartilhar
Publicado em 09/08/2021 porMaria de Fátima Nogueira dos SantosAs Emoções precisam ser adaptadas.As emoções precisam ser adaptadas, não podemos viver sentindo raiva e culpa, ou ansiedade e estresse por que não conseguimos ser eficientes em tudo que aparece no trabalho,em casa, nas relações ou em nossas metas. Pecisamos aprender absorver o que esta acontecendo em nosso corpo,observando nossos sentidos. Precisamos absover o que cada dificuldade e desafio trás de ganho para nós e para nosso propósito de vida. Precisamos fazer escolhas claras e objetivas, consciente que sempre teremos que abrir mão de algo que não acrescenta muito em nossa vida,nossa evolução e nossa saúde...ArtigosPsicologiaPsicoterapia onlinePsicoeducação OnlineSaúde mental online6CurtirCompartilhar
Publicado em 08/08/2021 porMaria de Fátima Nogueira dos SantosPai meu herói meu bandidoPai palavra tão doce quanto mãe! Desde meus castelos infantis até meus surtos de adulta. Hora te via como um monstro nas minhas percepções frustradas. Hora te via como herói nas horas mais vulneráveis. E na vida adulta ainda te vejo assim,meu pai meu herói! Tu não esta entre os vivos, mas vive eternamente no meu coração! Aqui tu sempre serás meu herói,meu amigo,meu inspirador. Obrigada pai!ArtigosPsicologiaPsicoterapia onlinePsicoeducação OnlineSaúde mental online1CurtirCompartilhar
Publicado em 07/08/2021 porMaria de Fátima Nogueira dos SantosQuem é forte e quem é franco depende de quê?A mente é um lugar próprio,e dentro de si mesma pode transformar em céu um inferno ou o céu em inferno.(Johon Milton) Como você se sente diante de cada situação vai determinar sua força ou fraqueza. Diante de uma situação dificil e desafiante:desemprego,doença,morte,etc. você se sente vítima,ou como um gato nas garras de um leão faminto. E permanecendo na visão!Você Torna-se uma pessoa fraca, que se não mudar a visão sensitiva poderá morrer! Agora se deixar seu cérebro agir em função de uma percepção de possibilidades e ganhos,você vai se transformando em uma pessoa inteligente e...ArtigosPsicologiaPsicoterapia onlinePsicoeducação OnlineSaúdementalonline1CurtirCompartilhar
Publicado em 07/08/2021 porMarcela Carvalho CorrêaQuem aí está passando ou já passou por uma situação traumática?Olá bom diaa, hoje vou conversar um pouco com vocês sobre traumas! Quem aí está passando ou já passou por um momento traumático? Os traumas ocorrem após uma experiência dolorosa. A pessoa que passa pela situação/problema, tem uma memória traumática, sendo ela lembrança do momento ruim gerando, sons, imagens, cheiros e emoções que presenciou no passado. Esse acesso recorrente à memória traumática, pode ativar gatilhos que faz retornar ao momento traumatizante, gerando emoções desagradáveis, como, tristeza, medo, angústia... . O trauma pode gerar vários sintomas, sensações, alterações...ArtigosPsicologiaTerapia Cognitivo Comportament...Psicoeducação OnlineTraumasAgende sua consulta1CurtirCompartilhar
Publicado em 06/08/2021 porMaria de Fátima Nogueira dos SantosAté que ponto os nossos comportamentos crítico estão dominando nossas escolhas?O sabotador crítico sempre nos garante que somos certos ou errados, que somos confiáveis ou não,somos eficientes ou ineficientes! Por mais que a gente tente fazer o melhor,ainda somos corroídos por raiva,culpa,frustração e pela famosa ansiedade. E um dia após outro você fica escravo do crítico,garantindo que você vê a realidade com clareza. E como estamos vivos e interagindo continuamente,usamos a mesma ótica com os outros e com os acontecimentos da vida! Podemos chamar de síndrome do Perfeccionismo. Então neste processo o outro esta errado,o outro é menos bom,as situações são sempre...ArtigosPsicologiaPsicoterapia onlinePsicoeducação OnlineAmor que salvaSaúde mental online3CurtirCompartilhar
Publicado em 05/08/2021 porFantoma Fernandes PereiraO que é Alexitimia?Alexitimia (do grego a = prefixo que indica negação + lexis = palavra + thymus = emoções ou sentimentos), literalmente, significa “sem palavras para (definir) os sentimentos”. A alexitimia é a incapacidade que uma pessoa tem de detalhar e identificar emoções ou sentimentos. O psicólogo poderá fazer uma avaliação durante sua consulta, e detectar quais predominâncias existem desta síndrome. A maior prova é a dificuldade permanente de não detectar os próprios sentimentos ou emoções. Características mais comuns da Alexitimia 1) Ausência empática Entender o sofrimento do outro, é algo que se...ArtigosPsicologiaQualidade de vidaAutoconhecimentoPsicoeducação Online2CurtirCompartilhar
Publicado em 05/08/2021 porFantoma Fernandes PereiraSem medo de ser felizO que mais nos prende ao longo da vida, são nossos julgamentos. Aprender que temos o poder de controlar, de retirá-lo do nosso ser, é mais fácil do que pensamos. Por que sermos alguém diferente do que somos para agradar? Da mesma forma, queremos que o outro (companheiro, amigos, familiares e colegas de trabalho), seja como nós queremos? Porque não nos colocar à disposição do outro de forma genuína, sendo como somos, com simplicidade, autenticidade, podendo ser bem mais feliz. Rótulo de poder como: funções exercidas, condições financeiras, cor e religiosidade, não nos acrescenta em nada,...ArtigosPsicologiaAutoestimaAutoconhecimentoPsicoeducação OnlineAutoconfiançaPsicoterapia individualCurtirCompartilhar
Respondido em 26/08/2021 porIsabelle Carla Momesso OliveiraCrise no relacionamento: qual a melhor forma de resolver?Boa noite, acredito que o diálogo é a melhor forma de tentar se entender com o outro. Importante expressar o que está sentindo, diferente de apontar ...DúvidasPsicologiaPsicoterapia onlineSaúde mental e pandemiaPsicoeducação Online+ 8 respostasResponderCompartilhar
Respondido em 09/11/2021 porIldenir Rodrigues O que devo pensar antes de escolher o psicólogo ideal pra mim?eu acredito que você precisa ver o que faz sentindo para você como , você se sente em relação ao profissional . se atende as suas necessidades para o...DúvidasPsicologiaPsicoterapia onlinePsicoeducação OnlineE+ 6 respostasResponderCompartilhar
Respondido em 19/07/2021 porLeonice Dias da Conceição SilvaTranstorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH): existem efeitos colaterais no uso dos medicamentos?Oi, seja bem vindos ao portal de dúvidas da pling! Todos e qualquer medicamento podem apresentar efeitos colaterais. Por isso é recomendável seguir a...DúvidasFonoaudiologiaPsicoterapia onlineTranstorno de Déficit de Atençã...Psicoeducação OnlineAmor que cura+ 4 respostasResponderCompartilhar
Respondido em 29/06/2021 porPATRICIA MARES CHIAAbandono Afetivo: existem efeitos colaterais no uso dos medicamentos?Sim . Todo remédio tem efeito colateral, mas dependo do seu organismo ele pode mascarar os danos futuros , que um remédio de longo prazo ocasiona ao...DúvidasPsicologiaPsicoterapia onlineAbandono AfetivoPsicoeducação Online+ 2 respostasResponderCompartilhar
Respondido em 16/07/2021 porJozeane Huttell HerreroTranstorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH): existem medicamentos associáveis ao tratamento?Sim existe. Porem, antes de iniciar o tratamento medicamentoso o paciente precisa passar por uma avaliação neuropsicológia para identificar se as dif...DúvidasFonoaudiologiaPsicoterapia onlineTranstorno de Déficit de Atençã...Psicoeducação Online+ 2 respostasResponderCompartilhar
Respondido em 14/07/2021 porMaria de Fátima Nogueira dos SantosTranstorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH): quanto tempo dura o tratamento?Vale lembrar que o transtorno DAH deve ser realizado por um neurologista e confirmado com neuropsicólogo.Dependendo da gravidade e reabilitação preco...DúvidasFonoaudiologiaPsicoterapia onlineTranstorno de Déficit de Atençã...Psicoeducação OnlineResponderCompartilhar