As armadilhas do perfeccionismo.

👉🏻Em um primeiro momento, a busca por perfeição pode até nos impulsionar a fazer as coisas bem feitas, nos fazer progredir em termos de buscar algo melhor e estimular a criatividade.

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🤔Mas em um segundo momento, o perfeccionismo tende a nos levar a esforços excessivos e desnecessários, em busca de um ideal imposto por si mesmo, e que quase sempre, é impossível de ser atingindo.

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⚠️Geralmente estão presentes pensamentos (nem sempre percebidos) com regras e expectativas rígidas sobre desempenho e comportamento ético (ao extremo). Levando a uma autocobrança e bloqueio da espontaneidade significativos.

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⚠️Sentimentos de ansiedade, insegurança, medo de cometer erros, medo de ser reprovado pelo outro ou decepcioná-lo, além de uma baixa autoestima, geralmente estão presentes em pessoas perfeccionistas.

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⚠️Evitar interações sociais mais intensas acaba sendo uma das saídas encontradas, pois se acredita que as fraquezas não podem transparecer e que é necessário esconder os erros a sete chaves.

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➕A longo prazo, o esforço para ser perfeito pode levar a um esgotamento emocional por não se demonstrar verdadeiramente os sentimentos e modo de ser, e também por sentir-se constantemente frustrado, já que invariavelmente se falha na empreitada de alcançar a perfeição.

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✨😉Mas, veja bem, quando falamos sobre formas de pensar e comportar falamos também da possibilidade de ressignificar e reinventar novas formas de estar no mundo, por isso, sempre existem saídas possíveis.

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