Você está presente no agora, no passado ou no futuro?

Você está presente no agora, no passado ou no futuro?

Uma pessoa que vive no passado, está sempre pensando que o hoje não é tão bom, que a vida era melhor e mais fácil na infância, na adolescência ou no ontem.

Está sempre com saudades, guarda mágoas, cultiva ressentimentos e vive sempre pensando nas coisas que se arrependeu de ter feito ou como faria diferente se pudesse voltar atrás.

Já quem vive no futuro, sofre por antecipação em relação a tudo. Não consegue encontrar motivos para agradecer pelo que tem hoje, vive esperando o dia em que as coisas vão melhorar e não vive o hoje.

Na psicoterapia você irá aprender a viver o hoje de forma mais saudável, criar um futuro com mais possibilidades e cicatrizar essas feridas passadas.

Se você se vê em alguma dessas situações, busque ajuda. 

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