Foco nos seus objetivos

Não existe treino milagroso. Não existe uma dieta mágica.

O que existe é foco, disciplina, perseverança, e o mais importante, nunca desistir.

Muitos querem emagrecer, parecer mais jovem e não apresentar sinais de envelhecimento, ter um corpo definido e promover hipertrofia muscular.

Buscando alcançar tais objetivos a qualquer custo, muitos acabam se submetendo a tratamentos duvidosos ou compram produtos que prometem resultados rápidos com o mínimo esforço.

São cardápios e dietas mágicas, treinos milagrosos vendidos on-line, produtos ditos “naturais” sem nenhuma regulamentação, drogas injetáveis para emagrecer compradas sem receita médica, etc…

Importante nesse processo é trabalhar a mente, trabalhar os pensamentos que muitas vezes são automáticos.

Ter foco nos seus objetivos e estabelecer uma agenda, uma lista de prioridades

Escrever e visualizar os seus objetivos são importantes para alcançar seu progresso!

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