Coaching Comportamental: artigos, dúvidas comuns, especialistas e notícias

Você já passou por uma experiência de contar algo extremamente relevante para uma pessoa , e ela simplesmente não dar a importância devida ao assunto ? Sim , isso acontece muito e um dos fatores que explica isso é a ausência de expectativa .  Essa mesma expectativa é criada com maestria nas novelas através de uma ferramenta chamada " loop " . Já reparou como as cenas de novelas nunca se fecham , e sempre tem algo que " vai acontecer " , fazendo com que você crie expectativas e imagine como será o desfecho .  0 " loop " é feito somente quando se entrega uma parte da informação ,...

O QUE É PNL ? É o estudo da estrutura da expeiriência subjetiva . Ela estuda os padões ( "programação " ) criados pela interação entre o cérebro ( neuro ) , a linguangém ( linguística ) , e o corpo .  A PNL , estuda como cérebro e a mente funciona , como criamos nossos pensamentos , sentimentos , estados emocionais e comportamentos e como podemos direcionar e otimizar esse processo .  Em outras palavras , ela estuda como o ser humano funciona e como ele pode escolher a maneira que quer funcionar . A PNL ( programação neurolinguística ) , estuda como se processa o pensamento ....

Você sabe o que significa perdão ? Perdoar é reconhecer que alguém errou contra você , contudo, optar em deixar o rancor de lado em relação a essa pessoa . O perdão é um ato de decisão no que se refere as questões internas , que pertubam a paz de um indivíduo .  A IMPORTÂNCIA DO PERDÃO :  O ato de perdoar é importante , pois nós livra de maus sentimentos como o rancor , a raiva e a vingança . Quando sentimentos negativos como esses dominam um ser humano , o pior dele se manifesta desencadeando danos físicos e psíquicos ,a si mesmo e aos que o cercam .  Alguns indivíduos...

Se um homem pensa tanto em bom como em mau sentindo ,as ondas que emanam da sua mente chegarão ao corpo mental de cada indivíduo . As ondas mentais se propagam por todas as partes . Quando elas são sabedoria e amor , beneficiam a todos aqueles que a recebem .Quando as ondas são impregnadas de devoção e veneração para com Deus , levam paz e consolo a todos aqueles que estão em sofrimento . As ondas mentais venenosas danificam a mente alheia . As ondas mentais de ódio , inveja , cobiça , luxúria , orgulho , preguiça , gula , etc ... . Produzem epidemias mentais . As ondas mentais perversas...

Se você esta em busca de ser uma pessoa melhor e as vezes se sente frustado por não conseguir , talvez esteja esquecendo de aplicar algumas práticas na sua rotina de desenvolvimento pessoal . Para qye você alcanse o sucesso primeiro você deve ter uma mentalidade de pessoa de sucesso , para ser rico é preciso primeiro ter uma mentalidade de riqueza .  Tudo começa no seu pensamento , e depois de tanto ler , ouvir , e pesquisar sobre isso , cheguei a conclusão de que realmente o que dita a nossa vida é a forma como pensamos e encaramos a vida .  Muitas pessoas de sucesso e sabias já...

Voce já ouviu falar dos efeitos que a gratidão pode ter em sua vida ? Os benefícios que a gratidão propociona e como ela pode transformar a sua vida , mudando a sua frequência energética para que atrai coisas positivas  GRATIDÃO O QUE SIGNIFICA ?  A gatidão é amplamente conhecida como um sentimento de reconhecimento e agradecimento por algum benefício adquerido por você através de alguém , podendo ser direcionado à Deus , como a gratidão pela vida e os acontecimentos positivos vivenciados .  Mais do que isso , podemos definir a gratidão como um estado de espirito que pode ser...

Quem nunca se sentiu um fracasso que atire a primeira pedra : " A maioria de nós tem crenças centradas negativas falsas que começam na infância e permanecem ao longo da vida . O problema é que as pessoas acrediram neles , especialmente quando estão se sentindo vulneráveis .  ENTENDA QUE VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA  As vezes , você pode acreditar ser a única que sente algo está errado, consigo mesmo . Mas as pessoas que você admira e as que parecem ter tudo ao seu favor , também tem pensamentos negativos sobre si mesmas. Isso faz parte da condição humana e você não está sozinha .  ...

É muito comum ouvir pessoas dizendo a palavra " GRATIDÃO " em vez de obrigado quando se sentem agradecidos por uma ajuda , um auxílio ou alguma gentileza . Na internete , a hastag gratidão (#gratidão ) é uma das mais mencionadas nos ultimos anos . Enquanto você lê esse artigo agora , mais 1,1 milhões de pessoas estão usando a palavra nas redes sociais , e em datas comemorativas e outras ..... Expressar esse sentimento é uma prática extremamante benéfica a saúde de um modo geral . Muitas das relações tem inicio por meio desse gesto e geralmente surpreendemos as pessoas ao demonstrar gratidão (...

Quem sou eu ? O que eu quero para mim ? De onde eu vim ? Para onde eu estou indo ? O que eu faço tem algum sentindo ? A minha vida tem algum próposito ? Se em algum momento você faz essas perguntas a sí mesmo muito provavelmente você sabe o que é uma crise existêncial . Trata - se de um momento delicado , em que refletimos e questionamos as escolhas que estamos fazendo na vida até agora . É geralmente difícil passar por essas ocasiões .mas também é necessário para viver com próposito é alegria . " Uma vida irrefletida não vale apena ser vivida " .; já dizia Socrátes o famoso fílosofo da...

Nunca se falou tanto em comportamento humano como nos dias de hoje . Desde a infância até a fase adulta , o ser humano passa por uma série de mudanças psicológicas , importantes que vão revelando seu perfil de identidade como : cararáter , personalidade , ações é reações , dentro de um ciclo gradativo de interações , sejam elas , morais , esperituais e sociais. . Pelo fato do homem ser um ser, social , ele acaba se identificando com outras pessoas , visando quase sempre ser aceito , independente dos seus traumas , anseios , dúvidas , e inclinações nocivas que estão depositados no instinto...

Digamos quando o ser humano vai deixando de ser criança e se depara com a puberdade , conhecendo um novo mundo , novas sensações , novas necessidades , desejos quase que incotroláveis que antes não existiam , um mundo novo é criado . Pois a percepção da criança não existe com tanto afinco . Quando o ser humano chega à puberdade , a curiosidade com a finalidade de agir , decobrir , experimentar , porém , somado tudo isso a uma compreensão mais aguçada de como são as relações soicias , o que não  significa que seja uma compreensão madura , torna todas essas experiências em situações...

A sau mente tem dois níveis : O nível consciente (racional ) e o nível subconsciente ( criativo / intuitivo ) . você pensaa e raciocina com a mente consciente , e o que quer que você pense habitualmente Penetra na Mente Subconsciente , que é criada de acordo com a natureza dos seus pensamentos .  A mente subconsciente é a sede das emoções , responsável pela sua criatividade . Se você tem bons pensamentos , coisas boas aconteceraõ , se você tem maus pensamentos , coisas ruins acontecerão . É assim que a sua mente funciona . O principal ponto a ser lembrado é que uma vez , que a mente...

Antes perdíamos filhos nos rios , nos mares , nos matos , hoje temos perdido eles dentro do quarto ! ... Quando brincavam nos quintais ouvíamos sua voz , escutávamos suas fantasias e ao ouvi - los , mesmo a distância , sabíamos o que se passava em suas mentes . Quando entravam em casa não existia uma TV em cada quarto , nem dispositivos eletrônicos em suas mãos . Hoje não escutamos suas vozes , não ouviamos seus pensamentos é fantasias , e as crianças estão ali , dentro de seus quartos , e por isso pensamos estar em segurança . Quanta imaturidade a nossa . Agora ficam com seus fones de...

O final do ano marca o fim de um ciclo , e o inicio de um outro . Mas em meio a esta transição nos deparamos , com o exame da nossa própria consciência e de como foi o ano que passou . Observe que a nossa reflexão prepassa por aquilo que é mais importante na nossa vida : pessoas que amamos , nossas conquistas , nossos aprendizados ..... Colocamos na balança e julgamos o ano pelo resultado dela: mais ponto positivo ou negativo ? Naõ é assim ?  Na verdade, se acreditamos que a vida é uma grande escola da nossa consciêncie e evolução não existem erros , não existe aquilo que não era para...

Uma enzima afeta a sinapse , tornando - nos , Distraídos , Rabugentos , Grosseiros e Esquecidos ... Já é sabido que o stress causa efeitos negativos no cérebro humano .Um estudo recente reafirma esse fato , demonstrando que o stress ativa um mecanismo molecular nas sinapses do hipocampo , estrutural cerebral envolvidas em processos de humor , comportamento e habilidades cognitivas , como a mémoria .  Esse mecanismo envolve a enzima MMP - 9 , que aparentemente afeta as moléculas da proteína nectina - 3 , responsável pela aderência entre dois neurônios . Esse macanismo ativado pelo stress...

Para a saúde do cérebro não basta dormir : é preciso dormir à noite .  O sono é um processo biológico fundamental para a manutenção do equilibrio do corpo . Sua importância se mostra maior a cada ano que passa , conforme estudos cientifícos são publicados a esse respeito . Até alguns anos atrás , acreditava - se que o único orgão do corpo que não possuía sistema linfático era o cérebro . No entanto , pesquisas recentes demonstraram que o cérebro possui , sim, um sistema de eliminação de toxínas , equivalentes ao sistema linfático , chamado de sistema glinfático . A pecularidade é que...

A procrastinação costuma ser usada para se referir ao sentimento de ansiedade causada por não ser ter força de vontade de concluir uma tarefa que está pendente .  mesmo sabendo que se trata de uma situação realmente urgente e que deve ser resolvida sem demora . Essa não resolução gera um certo peso . Atrasar o dever não traduz numa redução de angustia , raiva ou preocupação que podemos sentir muito pelo contrario , esses desconforto aumentarão á medida que o tempo passa e o conflito não é resolvido . A pessoa sabe que algo importante está pendente e que , se ela não enfrentar isso se...

Quando uma mulher decide tomar a decisão de abandonar o sofrimento , a mentira e a submissão . Quando uma mulher diz do fundo do seu coração : " Basta " , cheguei até aqui ! . Nem mil exércitos de egos nem todas as armadilhas da ilusão poderá detê -la na busca de sua própria verdade . Ai se abrem as portas de sua própria alma é começa o processo de cura . O processo que a devolverá pouco a pouco a si mesma , a sua verdadeira vida . E ninguém disse que esse caminho seria fácil , mas é o caminho . Essa decisão , em si abre uma linha direta com a sua natureza selavagem e é ai onde começa o...

A primeira dimensão da leitura corporal relaciona -se com o nosso passado . Todas as espécies têm uma história de vida . Então o que vem lá do DNA dos nossos antepassados , dão nossas características . As características corporais nos falam do mundo dos antepassados . E nesse mundo o corpo foi se adpatando ao clima , a alimentação á forma de vida etc . Os indivíduos sofrem mutações , para se adaptarem ás condições a que foram subemetidos , ao longo do tempo , isso se manifesta em seus corpos .  Ao analisar as características físicas dos indivíduos , podemos ter noção das condições a que...

As três dimensões dos relacionamentos !  INTRAPESSOAL : Em análise na sistêmica psicoterapia , o primeiro mundo que cerca o indivíduo é o útero e nesse lugar ele começa a se relacionar com a vida . Podemos dizer que o útero representa a vida . Entretanto o útero é dinâmico , pois utiliza -se da circulação sanguínea para levar energia ao novo ser e , dependendo de como isso funcione , ele vai perceber a relação com a vida de diferentes formas . Se a gravidez da mãe for tranquila  sem atropelos , essa energia vai chegar de forma eficiente , e a relação / interação com esse ser será...