Análise Comportamental: artigos, dúvidas comuns, especialistas e notícias

Descontrole emocional ou traço de personalidade ? Muitas pessoas são conhecidas por " sua personalidade forte " ! Essas pessoas costumam ter reações exageradas , são impacientes e encontram motivos para descutir o tempo todo , geralmente , quando estamos perto de uma pessoa assim , acabamos sentindo receio de dizer qualquer coisa , porque tudo pode ser um motivo para explodirem . É comum que essas pessoas acreditem que essa irritabilidade é apenas um traço de personalidade, sem perceber que sofrem de descontrole emocional . Dessa forma , não reconhecem o problema e não procuram ajuda,...

Com o passar do tempo, tendemos a ser indivíduos mais egoístas , esperando que o universo nos compese a toda hora. Entretando, esquecem de que tudo se trata de uma questão de equilíbrio, onde devemos dar sem intenção para recebermos. Vamos entender melhor a proposta da lei de causa e efeito e como aplica-lá positivamente em nossa vida . TUDO QUE VAI VOLTA : Dada à dinâmica proposta pelo universo, é curioso pensar que tudo se encontra interligado, seja físicamente ou não. A lei de causa e efeito propõe que tudo que é enviado retorna a nós mesmo. sendo assim, seja boa ou má, a carga que...

A terapia interpessoal , é considerada eficaz para o tratamento não apenas em aldulto . Mas também em adolescente . Apontamos esse dado porque realça a importância de contar com habilidades para administrar as relações sociais e as emoções que possam surgir à partir das relações que mantemos com os demais , as que mantivemos ou as que formaremos no futuro .  Também devemos reconhecer , que aprender desde jovem administrar as perdas , constitui uma enorme vantagém fundamental . Todos infezlismente teremos que administrar perdas , independente de estarmos ou não preparados para isso...

Você já sentiu que guarda um segredo , como se as conquistas na sua vida fossem causadas apenas por sorte , ou por você ser uma completa farsa ? Esse " segredo " é a raiz da síndrome do impostor , mas eu já adianto que ele nõo passa de ilusão . É uma ilusão por que faz você ver a sua capacidade, talento de uma forma reduzida , menor do que eles realmente são . Nesse caso , você ignora o que alcança , ou os elogios que recebe , enquanto a sua mente se concentra no medo de ser pego e ser exposto como uma farsa .  Agora nós vamos entender melhor de onde surgem todos esses pensamentos , e o...

Sonhos , contos infantis e até mesmo as situações cotidianas podem nos dizer muito sobre os sistemas ocultos dentro do sistema . Se a pessoa se identifica com um desenho ou um conto de fada não é aleatoriamente , existe um porquê , do desenho especifico lhe chamar atenção , assim como os sonhos ou até mesmo pesadelos . Existe um significado dentro desses elementos que coincidem com historias vividas pelo sistema e que ainda estão reverberando pela busca de solução . Os acontecimentos cotidiano que tendem a se repetir também é uma forma de mensagem sobre o que precisamos resolver , essa parte...

A constelação familiar sistêmica está modificando a forma de compreender a vida de muitas pessoas . E tudo começa com a capacidade de um filho em perdoar os país . Segundo Berth Hellinger , sem esse perdão aos pais o filho não vão pode seguir sua vida de forma harmoniosa. .  Você já sentiu como se não conseguisesse perdoar seus pais ? Saiba que isso é importantíssimo para nossa evolução quanto seres humanos . Palavras para nascer perdoar os pais . Perdoar não significa esquecer o mal que alguém nos causou , mas entender que todos tem o direito de errar . Até porque todos nós somos...

Quer vencer a estagnação ? Fazer sua vida fluir de forma leve e sem pressão ? Antes de qualquer coisa , é presico fazer um autoanalíse genuína. Mentir para sí mesmo não vai mudar nada . VOCÊ :   Começa um projeto e não termina ? As vezes desisti antes mesmo de começar ? Inventa desculpas , tarefas inúteis para evitar fazer o que é importante e necessário ?  É perseguido pelo nervosismo e a ansiedade que impedem você de dar o seu melhor ? Tem medo de fazer algo  diferente novo ou arriscado ?  Sente que a sua vida não anda ?  O que significa uma vida...

Se você esta em busca de ser uma pessoa melhor e as vezes se sente frustado por não conseguir , talvez esteja esquecendo de aplicar algumas práticas na sua rotina de desenvolvimento pessoal . Para qye você alcanse o sucesso primeiro você deve ter uma mentalidade de pessoa de sucesso , para ser rico é preciso primeiro ter uma mentalidade de riqueza .  Tudo começa no seu pensamento , e depois de tanto ler , ouvir , e pesquisar sobre isso , cheguei a conclusão de que realmente o que dita a nossa vida é a forma como pensamos e encaramos a vida .  Muitas pessoas de sucesso e sabias já...

Por mais prazeroso que seja , chega uma hora em que a sua relação com o trabalho , familia , amigos e tudo mais se torna desgastante . Nesse momento , surge o desejo de fugir um pouco dessa rotina para ter um encontro com seu mundo interior . Esse momento particular é especialmente regenerador . Você pode até achar que passar um tempo sozinho pode ser ruim para sua relação , seja ela pessoal ou profissional , mas é muito pelo contrário . A convivência , pode até melhorar pois pensar nela pode desanuviar tudo que esta implica . Todo ser humano , precisa recarregar as batérias . É simplesmente...

A neurociência compreende uma vasta aréa de abordagém multiciplinar . Isso significa que ela se relaciona com diversas outras áreas partindo de saberes e aplicações da física , linguística , comunicação , psicologia , engenharia , fisiologia , biomedicina e outras . A fim de delimitar os objetos de estudo a área foi dividida em cinco campos que classificam sua finalidade . São os seguintes  Neurociência Comportamental : dedicada a entender o que está por trás da conduta humana . A neurociência comportamental foca nos fênomenos da mente , individualidades como a formação da...

O final do ano marca o fim de um ciclo , e o inicio de um outro . Mas em meio a esta transição nos deparamos , com o exame da nossa própria consciência e de como foi o ano que passou . Observe que a nossa reflexão prepassa por aquilo que é mais importante na nossa vida : pessoas que amamos , nossas conquistas , nossos aprendizados ..... Colocamos na balança e julgamos o ano pelo resultado dela: mais ponto positivo ou negativo ? Naõ é assim ?  Na verdade, se acreditamos que a vida é uma grande escola da nossa consciêncie e evolução não existem erros , não existe aquilo que não era para...

A procrastinação costuma ser usada para se referir ao sentimento de ansiedade causada por não ser ter força de vontade de concluir uma tarefa que está pendente .  mesmo sabendo que se trata de uma situação realmente urgente e que deve ser resolvida sem demora . Essa não resolução gera um certo peso . Atrasar o dever não traduz numa redução de angustia , raiva ou preocupação que podemos sentir muito pelo contrario , esses desconforto aumentarão á medida que o tempo passa e o conflito não é resolvido . A pessoa sabe que algo importante está pendente e que , se ela não enfrentar isso se...

As três dimensões dos relacionamentos !  INTRAPESSOAL : Em análise na sistêmica psicoterapia , o primeiro mundo que cerca o indivíduo é o útero e nesse lugar ele começa a se relacionar com a vida . Podemos dizer que o útero representa a vida . Entretanto o útero é dinâmico , pois utiliza -se da circulação sanguínea para levar energia ao novo ser e , dependendo de como isso funcione , ele vai perceber a relação com a vida de diferentes formas . Se a gravidez da mãe for tranquila  sem atropelos , essa energia vai chegar de forma eficiente , e a relação / interação com esse ser será...

A dessensibilização e reprocessamento através dos movimentos oculares , ou EMDR , é uma tecnica que alguns psicoterapeutas usam para tratar pessoas com sofrimento psíquico . A pesquisa surgere que o EMDR e uma terapia segura e eficaz . Organizações como : organização mudial de saúde ( OMS) e a associação Americana de Pesquiatria ( APA ) o recomendam para pessoas , com transtorno de estresse pós traumático . OS Terapeutas podem usar AMDR , para ajudar a tratar  transtorno de estresse pós traumático , ansiedade é fobias .  Francine Shapiro , um psicólogo Americano desenvolveu a...

Na verdade naõ se pode falar de uma mente " normal " é outra " anormal " se você olhar bem , o que em uma determinada época é local e "normal ", em outro tempo e outro lugar pode ser considerado patológico. A mente é o comportamento humano têm manifestações muito variadas, e o fato de sairém do comum não significa dizer que estejamos , diante de algum tipo de problema . Apesar disso , também é bom lembrar que a mente pode apresentar problemas e ou / adoecer . Por exemplo , isto acontece quando alguém desenvolve idéias ou condutas que sistematicamente machucam a si mesmo é aos outros , ou...

Vamos refletir um pouco sobre como desenvolvemos alguns pensamentos que, posteriormente, irá afetar nosso comportamento?! Grande parte dos clientes que buscam o serviço psicoterápico apresentam queixas relativas ao excesso de autocobrança, punição e autocrítica. Leitura⚠️ Preocupação excessiva com opinião alheia   O comportamento humano é construído a partir das interações sociais, e a consciência criada a respeito de si mesmo é consequenciada pelo aprendizado e determinada, na maioria das vezes, pela percepção e ponto de vista que o outro tem sobre nós. A base das preocupações...

Segundo Aristóteles, viver em sociedade é tanto uma necessidade do homem quanto uma garantia fundamental para a existência da humanidade tal como conhecemos hoje. Se somos marcados por este traço social que nos instiga a desenvolver relações interpessoais com indivíduos, participar de grupos sociais e almejar o convívio humano, por que ainda temos dificuldade de pedir ajuda quando precisamos? Há algumas explicações para isso: Os sentimos de desprezo, medo da rejeição e o posicionamento social que criamos sobre nós e as crenças limitantes, contribui para uma resistência em pedir ajuda, dando...

👉🏻O nosso corpo se forma no mesmo tempo em que a nossa mente! Isso nos dá formatos físicos distintos das outras pessoas, consequentemente formas de pensar, agir e lidar com as emoções de maneira diferente!  Esse processo ocorre desde a gestação até mais o menos 5 anos de idade, em que são formados os nossos traços de personalidade e registrados pelo nosso sistema nervoso! Se o seu corpo registra toda essa história ele tem a resposta perfeita para tudo que você estiver enfrentando! Marque sua Análise Corporal e Comportamental 💎

A grande maioria dos psicólogos, durante sua formação acadêmica, escuta seus professores alertarem para a diferenciação de muitos termos utilizados dentro das determinadas abordagens em detrimento do cunho popular dessas expressões. O psicanalista Freudiano, por diversas vezes se encontra explicando para um leitor iniciante, que Freud ao mencionar “desejo”, nem sempre tinha conotação estritamente sexual, ou um Kleiniano esclarecendo que “seio bom e seio mau”, não se refere literalmente as pomas da mãe, bem como um aluno de Análise Comportamental, antes de “chegar em Skinner”, aprende que para...

O panfleto do FBI Child Molesters: A Behavioral Analysis (Molestadores de Crianças: Uma Análise Comportamental) diz sob o tópico “A vítima ideal”: “Para a maioria das crianças o sexo é um assunto tabu sobre o qual recebem poucas informações exatas, especialmente não de seus pais.” Não permita que seus filhos sejam as “vítimas ideais”. Eduque-os a respeito de sexo. Por exemplo, nenhuma criança deveria atingir a puberdade sem saber das mudanças pelas quais o corpo passará durante esse período. A ignorância as deixará confusas envergonhadas — e vulneráveis. Como podemos proteger os nossos...