Ajuda Profissional: artigos, dúvidas comuns, especialistas e notícias

Levando esse diálogo para a psicologia, podemos pensar na questão sobre fazer terapia: “Mas, Niely, precisar de ajuda profissional me faz parecer uma pessoa fraca?” Muito pelo contrário! Chegar ao ponto de reconhecer que precisa de ajuda é um ato de coragem e cuidado com você. É uma forma de querer preservar sua saúde mental e é um modo de você se dizer que alguma coisa não está bem com você e que você não consegue resolver sozinho. Porque em algum momento, por mais que a gente consiga lidar com muitos problemas, somos humanos, não damos conta de tudo sozinhos, o tempo todo e, está tudo...

Será que sabemos pedir ajuda?  Será que sabemos receber ajuda? Em uma sociedade em que o que é reforçado e valorizado é a independência e autossuficiência, muitas vezes se torna difícil saber reconhecer que nem sempre daremos conta de tudo sozinhos e que precisaremos pedir ajuda. O que acontece é que muitas vezes ficamos tão acostumados a dar conta de tudo que, quando não conseguimos, temos a sensação de solidão e de que ninguém nos ajuda, mas como esperar ajuda do outro se não comunicamos essa nossa necessidade? Todos nós temos momentos de vulnerabilidade e fragilidade e...

Quando somos bebês, choramos para pedir atenção, comida, água... Mas com nosso crescimento, trocamos o choro por pedidos de ajuda a nossos amigos. A esse processo de ajuste a nosso contexto e nosso desenvolvimento, podemos chamar de "adaptação criativa". Mas nem sempre nossa reação é atualizada e temos nossas necessidades atendidas, devido a traumas ou outras situações na nossa história de vida. A psicoterapia pode auxiliar no processo de consciência e criação de adaptações criativas que atendam nossas necessidades e contexto atuais. Entre em contato: https://linktr.ee/carolmonteirogt

Você sabe o que faz um psicólogo? Provavelmente, diante desta pergunta há gente que diz: "_Psicólogo é aquele que atende os doidos (loucos)" e as vezes ainda complementa "Todo psicólogo é doido." Não necessariamente... há uma longa história, a loucura através dos tempos, inclusive o estigma da doença mental. Aristóteles afirmou "que nunca existiu uma grande inteligência sem uma veia de loucura." Espero que essas palavras que escrevo confirma minha sanidade. Ri muito agora... Psicólogo atende e facilita na identificação das questões existenciais, daqueles que têm dificuldades comportamentais,...

Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, iniciada em 2015 em Brasília. É uma iniciativa do Centro de Valorização da Vida (CVV), do Conselho Federal de Medicina (CFM) e da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). No Brasil, há um suicídio a cada 45 minutos. Os dados mundiais indicam que ocorre uma tentativa a cada três segundos e um suicídio a cada 40 segundos. No total, chega-se a 1 milhão de suicídios no mundo. Provocar o fim da própria vida está entre as principais causas das mortes entre jovens, de 15 a 29 anos, e também de crianças e adolescentes. Como...