Compreendendo seus problemas

A forma como comoreendemos nossos problemas tem um efeito em como lidamos com eles. Quando as pessoas provuram o terapeuta, a primeira coisa que o terapeuta faz é encorajar a compreensão desses problemas. Cinco aspectos são questionados , Pensamento, Humor, Reações fisicas e Ambiente. As cinco áreas estão interligaras. 

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