Sua Saúde Mental deve ser prioridade

Sua Saúde Mental deve ser prioridade

- Mas porque, psi?

Ora, sem saúde mental, você não estará em condições de fazer nada, nnem o que você hoje julga como prioridade.

Vou explicar:

Se hoje você os cuidados com o seu corpo - independente se o motivo for saúde ou estética - for prioridade, como atingir o corpo que você deseja sem ter saúde mental? Se você estiver em um momento de adoecimento psicológico, você pode psicossomatizar suas angústias. Por exemplo, você pode desenvolver uma gastrite. Com gastrite, como conseguir comer direito e atingir a meta de estética ou saúde?

Seja qual for sua prioridade hoje, cuide de suas emoções 

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