Saúde mental é...

Saúde mental:

- É estar de bem consigo mesmo e com os outros do seu convívio.

-Não ignorar seu cansaço.

- É saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis, mas que fazem parte do cotidiano.

- É reconhecer suas limitações e buscar ajuda quando for necessário.

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