Desconecte-se e reconecte-se!

Desconecte-se e reconecte-se!

📱 A internet é importante para diversas coisas: ler notícias, aprender coisas novas ou conversar com um parente distante.

⚠ Mas todo excesso faz mal. Ficar muito tempo na internet aumenta o seu nível de ansiedade e estresse, já que somos bombardeados o tempo todo com informação.

Desconecte-se do mundo virtual e das redes sociais e se conecte ao aqui agora com as pessoas e com a natureza. Não perca os melhores momentos de sua vida passando os dedos na tela de um celular a procura de conteúdos aleatórios ou vendo fotos de pessoas com vidas perfeitas ou ainda com noticias alarmantes. 

Seja equilibrado e se reconecte consigo mesmo!

👊 Tudo é bom quando usado com moderação.

@psico.gabrielmattos

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(14) 99726-3370

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