Psicoterapia Online uma mudança de hábito

Vivemos com muitas ideias cristalizadas, por conceitos ultrapassados e não nos permitimos mudar. Ter uma visão somente em uma só direção, em um só foco nos tira a oportunidade de encontrar novas possibilidades, novas formas de viver bem.

Buscar sempre novas alternativas nos coloca a frente de outras pessoas sendo referência para aquelas que estão dentro da caixinha e que não se permitem sair. O novo ele assusta e se você ficar somente olhando sem experimentar, não terá como dizer que mudou e não foi ruim. A mudança é singular, cada um tem seu tempo de maturação e mesmo com todas as oportunidades quiserem ficar na caixinha não se tem muito o que facilitar a compreensão.

O importante é não nos escravizarmos diante da possibilidade de melhor qualidade de vida. O momento em que vivenciamos do COVID 19, precisamos de uma melhor qualidade de saúde mental que engloba nosso ser físico, biológico, espiritual e psicológico. Aprender com situações adversas não programadas é poder ajudar a nós mesmos e a quem mais amamos com pensamentos e atitudes positivas e encorajadoras.

A psicoterapia online em todos os momentos e especialmente neste agora, irá te apresentar novos hábitos diante do isolamento social, preservando a si próprio, a sua família e a todos a seu redor.

A psicoterapia online traz possibilidades através do contato virtual, por mensagens, por áudio sem perder a ética e confiabilidade de todas as suas questões. O atendimento é o mesmo, tão real que podemos até confundir com o presencial, basta que o profissional que irá ofertar esta trabalho seja capacitado para este serviço. Ser somente psicólogo não irá facilitar a nenhum paciente, ser psicólogo requer muito mais que uma formação, requer estudos, atualização, especialização e comprometimento com o serviço prestado.

Quantas pessoas neste momento poderiam estar se beneficiando com orientações psicológicas com bases científicas, éticas, promovendo um alívio momentâneo e diário levando a uma reflexão sobre sua condição atual. Neste serviço a psicoterapia online oferece inúmeras técnicas, relaxamento, exercício de respiração diafragmática, meditação guiada da mesma forma que é ofertada são ofertadas no atendimento presencial.

É muito importante lembrar que os psicólogos que atendem online passam por uma avaliação do CFP (Conselho Federal de Psicologia) para sua aprovação. O trabalho online nos permite estudo de casos e supervisão, desta forma estaremos sempre em busca de agregar valor ao nosso atendimento e a nosso paciente.

A demanda atual é muito grande em busca pelo até então desconhecido atendimento em psicoterapia online, pessoas com nível de ansiedade elevados, medo, insegurança, estresse emocional, pânico de adoecer, incerteza do amanhã. Entramos ai com as bases de fortalecimento e elevando a autoestima para que a pessoa possa respirar e acordar com mais ânimo e feliz.

O COVID 19 veio quebrando barreiras de todas as formas a nível de contaminação, de óbitos, de quebras financeiras de isolamento social na prevenção e veio abrindo mais possibilidades de escuta psicológica. Quem até o momento foi resistente a cuidar da saúde mental, tem que enfrentar neste momento de dor, buscando ajuda psicológica. Não deveríamos ter que sofrer para ficar bem depois, deveríamos fazer a prevenção como agora o isolamento social. Quantos já não vivem isolados de si e dos outros?

A psicoterapia online atravessa barreiras e você onde estiver terá contato com o psicólogo(a) de forma virtual e respeitando sua dor e facilitando sua compreensão sobre si mesmo e sobre o outro. Não espere algum ruim acontecer para ir ao encontro da psicoterapia online, o autoconhecimento deve ser a nossa maior prioridade assim sendo, estaremos fazendo nossa prevenção e se cada um fizer a sua podemos salvar muitas situações de calamidades no nosso país, no mundo e no planeta terra.