Perguntado em 29/05/2021

O que define uma relação tóxica ?

ELENA FRANCISCA NOVY, Psicólogo(a), Belo Horizonte
WALTER OLIVEIRA SANTOS, Psicólogo(a), São Cristóvão
Eliane Fátima de Oliveira, Psicólogo(a), Mogi das Cruzes
Maria de Fátima Nogueira dos Santos, Psicólogo(a), Goiânia
Laine Barbosa, Psicólogo(a), Lauro de Freitas
7 respostas

Na relação tóxica existem humilhações constantes, violências psicológicas, brigas frequentes...

Quando existe uma relação abusiva onde sentimos a necessidade de ser ou viver o que o outro espera, e muitas vezes anulamos o nosso ser. É preciso entender que para o outro existir, eu preciso existir. Geralmente quem permite a criação de uma relação tóxica somos nós mesmo, porque só existe relação se nós permitimos, quem tem que definir se a relação está sendo favorável ou não é você!

Uma relação tóxica é possível de ser notada/sentida toda vez que você se preocupa se as suas decisões serão aceitas pelo (a) companheiro (a), amigos (as) e /ou familiares. Caso você queira algo e o simples fato de comentar com a referia pessoa te causar constrangimento, medo ou insegurança; provavelmente, você já está em uma relação assim.

Uma relação tóxica é moldada por relações assimétricas, baseadas em lista pré-determinada/ausência dela ou de valores comuns, casal narcisista é movido pelos instintos e neuroses, não tem autoconhecimento, autogerenciamento, autoestima adequada.É urgente a necessidade de psicoterapia para não embarcar em relações tóxicas.

Na minha percepção uma relação tóxica é aquela onde existem abusos por parte de uma pessoa e onde a outra é abusada. Esses abusos podem acontecer de formas veladas e manipulações são comuns, o que faz muitas vezes que o sujeito abusado não perceba que está sofrendo de um relacionamento abusivo. Mas se você se sente culpada por expor as suas opiniões e vontades, se você sente medo de expor quem você realmente é por causa do seu parceiro ou parceira você pode estar sofrendo de um relacionamento abusivo.

Quando falamos sobre relações. Logo pensamos como estou diante do outro, essa preocupação acontece devido a cobranças exaustiva dos parceiro em uma relação tóxica. Onde se permitir a desconfianças e o desrespeito. O execesso de poder sobre alguém é algo que a nula a auto imagem do outro. Que vai perdendo sua autonomia na relação.

Um relacionamento tóxico é quando um dos lados projeta os seus desejos e vontades no outro, produzindo um esvaziamento da própria vontade do outro, cuja vida se desenrola sempre na sombra dessa pessoa tóxica "Uma relação tóxica é como um espírito fraco que precisa da outra pessoa para se nutrir e sobreviver".(2016, J. Martinez)