Perguntado em 24/05/2021

Como descobrir se estou com baixa autoestima? Quais são os sintomas de uma pessoa com baixa autoestima?

Laine Barbosa, Psicólogo(a), Lauro de Freitas
Beatriz Fernandes de Moraes, Psicólogo(a), Rio de Janeiro
2 respostas

Olá! Para saber se está com baixa autoestima você precisa olhar para dentro de você. Como assim? Ter momentos em que você observa as suas atitudes, comportamentos e sentimentos. A baixa autoestima nada mais é do que um sentimento de desvalorização de si mesma, ou seja, você não reconhece o seu valor, não se ama e não acha que as pessoas tem motivos para te amar. Na baixa autoestima há uma grande insegurança e medo da rejeição, porque muitas vezes o sujeito acredita que nada do que faz é suficiente, sendo este um julgamento errado! Mas podemos lidar com isso e superar sim, principalmente através da psicoterapia. Falo bastante sobre autoestima no meu Instagram, @lainebarbosa.psi

Olá, se você tem falta de confiança em si mesmo, medo de rejeição, sensação de que é incapaz para realizar algo, deixar de sair de casa por não se sentir bem consigo mesmo/a são sintomas de baixa autoestima. Se estiver passando por isso busque ajuda psicológica.