você sabe o que é autosabotagem

você sabe o que é autosabotagem

🦋 A autossabotagem, é um processo inconsciente que coloca a pessoa contra seus próprios impulsos e pensamentos. A partir disso, a pessoa adquire comportamentos para se punir e não chegar ao sucesso esperado ou conquistar algo pelo qual tanto lutou.

🦋 Esses comportamentos podem ser causados por vários fatores, um deles está ligado à infância. É nessa fase que nos relacionamos com nosso núcleo familiar e adquirimos referências para construir nossa própria base. Nessa relação podem ocorrer traumas na infância, sentimentos proibidos pelos pais e anseios não expressos e que ao longo do tempo vão sendo vivenciados e que carregamos até a fase adulta, podendo ser positivos ou negativos.

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🦋 Por exemplo, um estudante sabe que se não passar em determinada prova, irá reprovar na matéria. Mesmo assim, ele não estuda ou não comparece no dia da prova, ainda que quisesse muito ser aprovado. Ou ainda quando uma pessoa conquista algo que sempre quis, mas ao invés de usufruir da própria conquista, faz de tudo para tornar o momento algo triste e ruim.

🦋Esses são apenas alguns exemplos de pessoas que tomam atitudes para sabotar sua própria felicidade. Seria medo de dá certo? Ou como lidar com "o novo?"

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Importante refletir! 😉

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🦋Delane Saraiva

🦋Psicóloga

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