Ser ansioso, ter ansiedade! Qual diferença

Ser ansioso, ter ansiedade! Qual diferença

🔹️O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é uma doença psicológica caracterizada pela preocupação excessiva. Fantasias de cenários desastrosos antes mesmo da situação se desenrolar são comuns. Assim, a pessoa está sempre em alerta, esperando o pior.

🔹️Os sintomas do transtorno são uma mistura de manifestações físicas, psicológicos e emocionais, como suor em excesso, falta de ar, náusea, taquicardia, pânico, irritabilidade e tensão. Eles aparecem com maior intensidade durante uma crise.

🔹️Já o sentimento de ansiedade é passageiro. Ele surge quando nos encontramos em situações que nos causam inquietação. Primeiras experiências, enfrentamento de medos e falar em público são exemplos de algumas ocasiões.

🔹️É possível senti-lo por um período maior em algumas circunstâncias, como um projeto complexo e de longa execução no trabalho. Essas situações sobrecarregam o nosso emocional, mas, após a sua conclusão, nos sentimos melhor.

🔹️A maior diferença entre eles é clara: o primeiro é crônico e, enquanto o segundo é um estado emocional.

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🔹️Se perceber que precisa de ajuda procure um profissional. Cuide-se você é a pessoa mais importante.

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