Discutindo de forma saudável

A famosa DR (discussão de relacionamento) pode causar certo medo em muitos casais, mas a verdade é que a DR é muito importante, uma vez que a comunicação é fundamental para manter o vínculo afetivo. É uma ótima oportunidade para que o casal compartilhe as questões que andam incomodando e desgastando a relação. Porém, para que a DR seja realmente produtiva, os dois precisam estar dispostos a ceder e a ouvir.

Quando encontramos alguém para ter uma relação estável e duradoura por mais que as expectativas sejam sempre as melhores, aspectos como a rotina, os problemas da vida cotidiana, a falta de tempo, as falhas na comunicação e os interesses divergentes podem prejudicar o relacionamento e fazer com que ocorram discussões e brigas.

É preciso ter em mente que os desacordos sempre estarão presentes dentro de um relacionamento, e isso é absolutamente normal. São duas pessoas diferentes, com bagagens emocionais e histórias de vida diferenciadas, e é comum que aconteçam discussões sobre determinadas situações. O importante nesses casos é saber resolver essas questões de forma adequada, evitando prejuízos à cumplicidade do casal.

Muito mais do que manter um diálogo, é preciso ter consciência para encarar o relacionamento com maturidade emocional. Confira a seguir algumas dicas importantes para ter uma DR construtiva com seu parceiro:

Conversem de portas fechadas: Jamais discutam a relação em festas, encontro entre amigos ou qualquer lugar público ou com a presença de outras pessoas. Lugar de DR é em casa, de preferência em um local que dê total privacidade ao casal.

Encare a discussão como uma conversa: Por mais que exista alguma tensão, é importante saber manter um clima ameno para que a discussão não se torne uma briga. Lembre-se: a ideia é encontrar soluções e entendimento, e não apontar um culpado.

Esteja disposto a ouvir o parceiro: Reconhecer os próprios erros e estar disposto a escutar o que o parceiro tem a dizer é fundamental. Competir para ver quem está com a razão é um grande equívoco. Quando existe uma disputa entre o casal, quem acaba perdendo é a relação.

Apresente soluções: Antes mesmo de iniciar a conversa, é importante pensar em caminhos para solucionar as questões que motivaram a DR. Essa atitude é a chave para um diálogo eficiente entre o casal.

Não reviva o passado: Tenha em mente que o objetivo da conversa é encontrar soluções para as questões que estão incomodando no presente, e não desenterrar situações de meses ou anos atrás. Acusar o outro por coisas que não podem mais mudar nunca é uma boa saída.

Seja tolerante: Saber ceder é fundamental dentro de uma relação. É preciso saber conciliar os interesses, os horários, a rotina e as preferências, pois um relacionamento é uma via de mão dupla em que ninguém precisa se sobressair. O casal precisa encontrar um equilíbrio para evoluir em conjunto. 

Obrigada pela atenção. Seu comentário é sempre bem vindo e fico a disposição se tiver dúvidas.